8月22日，45歲的西多夫在社交平臺上，曬出自己的健身照：

45歲的西多夫曬照

黝黑的面板，雕塑般身材，發達的胸肌，強有力的大腿肌肉，6塊腹肌清晰可見——從身形來看，這完全不像是45歲的中年人！

西多夫寫道：“一天的工作之後，我剛從泳池健身歸來。堅持鍛鍊，保持身形，你沒有任何偷懶的理由。”

球員時代的西多夫，是絕對的巨星。在阿賈克斯、皇馬、國米、AC米蘭效力期間，西多夫創造過一項歐冠紀錄：代表3支不同球隊（阿賈克斯、皇馬、AC米蘭）奪得歐冠冠軍（總共4座）！

西多夫保持好身材的秘訣是什麼？《米蘭體育報》給出解釋。西多夫是“運動狂人”，網球、高爾夫球，甚至是拳擊，西多夫都練得有模有樣。健身更是西多夫的最愛之一，“離開足球不是你逃避訓練的理由，儘管，運動的動力很難找到，但我從來不會放棄運動。透過健身運動，我的身體、精神都處在非常好的狀態。”

儘管，我們無法瞭解西多夫的詳細飲食習慣，但《米蘭體育報》透露一個細節：效力於AC米蘭時代，西多夫會在歐冠訓練課中，要求吃兩個煎雞蛋。由此可見，西多夫非常重視蛋白質的攝入。

西多夫與前妻和4個孩子

西多夫擁有4座歐冠獎盃，生活中，西多夫也有4個孩子：1個兒子，3個女兒，這是西多夫與巴西前妻露維婭納（Luviana）所生。

西多夫與新歡索菲亞

不過，西多夫已經與露維婭納離婚。如今，陪伴在西多夫身邊的是白富美新歡，伊朗女企業家索菲亞（Sophia）。兩年之前，西多夫與索菲亞相戀，索菲亞是兩個孩子的母親，看上去依舊充滿少女感。

在社交平臺上，西多夫經常與新歡秀恩愛，兩人的感情融洽，如膠似漆。能流利使用六國語言的西多夫，去任何地方都不成問題。效力於AC米蘭時代，西多夫綽號“教授”，還在大學研讀商業領域。可想而知，西多夫和新歡會有更多的共同話題。