愛伊米

可樂雞翅最簡單的做法,不用油炸不用烤,營養豐富,特好吃

Hello,相信很多有娃的寶媽們都給娃做過雞翅這道菜吧,不過雞翅的吃飯也是相當多,而且每一種都很好吃,在美美覺得應該大多數孩子都不會抗拒吃雞翅吧,比如說麥當勞和肯德基的雞翅就深受很多人的喜愛,不過肯德基的雞翅偏辣,如果一點辣不吃的孩子還是有點接受不了,那麼我們可以自己在烤箱裡烤,也可以自己紅燒,還有就像美美今天這樣超級簡單的可樂雞翅,不僅做法簡單而且味道好極了,趕緊看看吧。

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雞翅這兩年的價格是看著漲起來的,最早的十幾塊錢一斤到現在的近三十塊,貴是貴啊,不過家裡有孩子的寶媽都知道,即使自己不捨得吃也要給娃偶爾改善一下伙食,所以美美差不多一個月也會買一次吃吃吧,為了營養均衡,儘量雞鴨魚肉輪換著吃,不過也要結合家裡大人和孩子的喜歡,做菜也是費盡心思很不容易呢,相信你們也有同感吧?

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眾所周知,雞翅是整個雞身最為鮮嫩可口的部位之一,常用於製作各種美味的菜餚或小吃,雞翅又名雞翼、大轉彎,肉少、皮富膠質,又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀,連線雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持面板光澤、增強面板彈性均有好處。 雞翅上有面板、肌肉和骨,面板是器官水平的結構,每一塊肌肉、骨也都是一個個的器官,而且雞翅可參與雞的運動。因此,雞翅是系統水平結構。

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從營養上來說,雞翅還能提高免疫力,現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病機率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。一起來看看雞翅的做法吧。

主要材料:雞翅中,可樂,八角,料酒,姜,蔥段。製作方法:

1,雞翅買回來基本都說冷凍的,所以先解凍,然後把雞翅沖洗乾淨。

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2,鍋裡裝水,加入蔥姜,雞翅水中煮沸撈出,瀝乾水份。

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3,鍋內放少許油燒熱,放入雞翅,煎至外皮兩面泛黃。

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4,倒入可樂沒過雞翅即可,為此菜美美還特意單買了一瓶可樂。

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5,加入醬油、大料、蔥段、薑片,大火燒開後轉小火。

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6,差不多10分鐘,湯汁就很濃稠了。

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7,好了,孩子都聞著香味過來了,一看是雞翅特別是加了可樂雞翅,更是興奮得不得了,馬上拿著就要開始吃啦,你們也可以試試做給你們的孩子吃哦。

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健康生活小貼士:

1)新鮮水果和蔬菜中的維生素C和有機酸可以提高穀類和豆類中的鐵吸收率,而肉類與穀類、蔬果同時食用也會促進鐵的吸收率。