有一位媽媽諮詢我，說她4歲的兒子最近開始說髒話了，脾氣也不好，經常會打人。

遇到這樣的問題，很多家長都會用訓斥、懲罰的方式來處理，不過效果並不好。

因為學齡前的孩子說髒話、發脾氣、打人，通常都是沒有惡意的。他們只是覺得好玩，想要測試一下父母的反應，或者在情緒激動的時候缺乏自控力，才用最原始的方式把情緒宣洩出來。

我們越是告誡孩子不準這樣做，他們越是手足無措，不知道該怎麼管好自己。

所以今天，小樣媽想和大家分享一個新的管教辦法——教孩子說一些有趣、積極的“口頭禪”，來代替我們不能接受的罵人、打人行為。

01？《小豬佩奇》裡學到的“口頭禪”育兒法

動畫片《小豬佩奇》你一定不陌生，不過在陪孩子看的時候，你有沒有留意到佩奇一家經常會出現的“口頭禪”呢？

豬爸爸或者佩奇闖禍的時候，豬媽媽會說，“淘氣的豬爸爸／佩奇”，用幽默的方式點到即止，沒有其他過分的指責。

豬爸爸有些生氣時，豬媽媽會說，“你好像有些焦躁哦。”既提醒了豬爸爸，又避免產生矛盾。

當有人表現好時，大家會稱讚說“做得好，豬爸爸。”

而當大家遇到困難或不好的事時，豬媽媽總是會說，“別擔心，我們可以……”

上面這4句話在動畫片裡出現的頻率非常高，成為了佩奇一家的“口頭禪”。

因為他們總是用“淘氣、糊塗、焦躁”這樣略顯幽默的詞來代替“笨死了、你怎麼這麼蠢、這麼簡單的事都做不好”這些有侮辱性的負面詞彙，所以我們看動畫片時，總會被他們一家平和、輕鬆、愉快、包容的氛圍所打動，都想擁有像豬媽媽這麼溫柔、和善的媽媽。

我們可以借鑑豬媽媽，當孩子出於模仿、好玩，想引起你的關注，或者發洩不滿而說出一些不雅的話時，給他培養一個你可以接受的“口頭禪”，效果一定會很不錯。

02？語言的魔力：幫孩子學會自控

有段時間，小樣一生氣就會對我們說“我要打你了！”家裡人把這句話解讀成是一種威脅，所以一聽到這句話，就會馬上批評小樣。

但從兒童心理學的角度來說，小樣從動手打人，到用語言表達情緒，本身就是一種進步，表明他對“憤怒”的情緒有了一定的控制能力，不再用本能的方式（打人）隨意發洩。

心理學家塞爾瑪·弗雷伯格曾在《魔法歲月》一書中提到語言的發展對孩子自控力的影響。

她說，“之所以只有人類能夠做到控制、延遲甚至放棄滿足生理需要，在很大程度上是因為語言讓高階心理過程成為可能。”

“一旦孩子開始學說話，他有時會透過對自己說出父母的禁令來控制自己的衝動或避免危險。”

比如嬰兒時期，就算你告訴寶寶不能碰熱水，他也管不住自己的小手。

直到他會說“燙”這個詞，在頭腦裡有了對應的抽象概念，才會學著爸爸媽媽的樣子，一邊說“燙”，一邊縮回想要伸出去的手，剋制自己想觸控的衝動。

同樣的道理，在孩子會說話前，有情緒都是直接發洩出來的，想要控制非常困難。

但隨著孩子語言能力的提升，當他能把自己的感受說出來，“我太生氣了／我好難過”，他就走向了更高層次的心智水平，懂得用語言來調控情緒了。

作為家長，我們要給孩子創造一些簡單、順口的口頭禪。

比如生氣時引導孩子說“我太生氣了／好氣哦”，摔倒了可以說“勇敢”，想要批評別人可以說“糊塗的XX／淘氣的XX”，開心或者難過可以說“我需要一個擁抱”。

只要多加練習，我們自己也經常使用這些口頭禪，孩子就會習慣成自然，不僅控制情緒的能力會提高，一些不禮貌、不得體的話也會不知不覺被替換掉。

小樣現在生氣時已經不說“我要打你了”，受我的影響，他學會了《蠟筆小新》裡的口頭禪“真是的！”

每次他說這句話，全家人都會被逗得哈哈大笑，也就不會批評他了。

03？用“口頭禪”改變孩子的思維方式

語言對思維有著重要的影響力。

家長經常給孩子貼“笨蛋、懶惰、沒用”這樣的負面標籤，孩子的自尊水平就會比較低，遇事容易放棄。

反之，如果經常誇獎孩子“認真、專心、努力”，他們的表現也會越來越好。

就像《小豬佩奇》裡，豬媽媽經常用“別擔心／沒關係”這樣的口頭禪引導孩子思考如何解決問題，我們也可以用積極的“口頭禪”改變孩子的思維模式。

孩子失敗時可以說“沒關係，再試一次”；

遇到困難時可以說“來想想有什麼辦法”；

遇到不幸的事時可以說“幸好沒有更糟糕”；

取得成績時可以說“你是怎麼做到的”。

假如我們可以經常使用這些積極的句子，把它變成全家人的口頭禪，孩子的思維和行為模式也會發生可喜的改變，變得更有韌性，更懂得感恩，更積極樂觀。

你們家有“口頭禪”嗎，看完今天的文章，你打算給孩子創造什麼“口頭禪”呢？歡迎留言和我們分享。