有人說：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支援！今天話題：睡前白醋洗臉，臉蛋光光滑滑，肌膚白淨嫩似90後，超簡單易學！

生活中，即使你天生麗質，容貌不俗，但臉上多了幾點大大小小的斑點，始終會讓人覺得美中不足，當臉蛋出現斑點之後姐妹們總會想盡各種方法去祛斑，但是儘管用盡各種各樣的方法斑點依舊是老樣子，沒有任何的變化，對此姐妹們有沒有感覺到深深的無力呢？

日常四點長斑因素

（1）長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

（2）睡眠與飲食對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水情況下，面板會光彩照人。

（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。

推薦白醋護膚法

製作方法：首先將開塞露和白醋以1：2的比例混合在一起，然後加入少量的蛋清和幾克粉粉，混合均勻靜置幾分鐘，每天一次堅持一週，塗抹在斑點的部位，輕輕的按摩，5分鐘之後清洗乾淨。

平時各位姐妹一定要做好遮陽防曬，這一點是非常重要的防曬霜就好比我們身體的太陽傘，還有我要糾正大家的就是下雨天的時候我們一定也要用防曬霜，因為哪怕是陰天紫外線的強度都不如我們小視，長期以來，會對我們的面板產生損傷