【問】你是不是也有過這樣的情況：你和老公因為一些瑣事陷入了冷戰。冷暴力對你來說是一種手段，原本這招非常好用，你每次一沉默，你的伴侶馬上就會來哄你。

但是婚姻經歷了平淡期，伴侶在長期面對冷暴力的傷害之下，也同樣用沉默的方式去面對，這時候你們就陷入了僵局。其實你每次也都很想和好，但是又因為放不下面子，怕自己熱臉貼了冷屁股，於是繼續保持著這種沉默。

最近張女士就遇到了這樣的問題，張女士由於老公加班，錯過了好久之前就計劃好的話劇，大吵一架。吵過之後，張女士的老公開始沉默，每天夜裡11點回家，回家就住到客房去，一早上又匆匆的上班，一句話都沒有。

可是馬上要春節了，這種冷戰狀態如果持續下去，不僅年過不好，連家裡的長輩那裡都說不過去。那麼我們要如何巧妙的利用春節這個黃金期破冰呢？

【答】今天在這裡給大家幾個小建議：

一、間接的方式服軟

張女士這種情況，是典型的熱戰變冷戰。但是吵架的是什麼原則性問題嗎？並不是。據張女士說，老公之前遇見類似的事情都會哄她，但是這一次，老公的公司是真的年底加班，事情非常多，老公的壓力也非常大。所以這一次，老公並沒有哄，也才導致了後面的冷戰。

其實張女士如果怕道歉之後，老公反應激烈，那完全可以換一種方式。比如過年了，張女士可以給老公買點小禮物，作為“年終獎”。這些東西並不一定花多少錢，但有可能是老公曾經提及過的。

看到實實在在的禮物，男人通常都會放下防備，也不會陷入在問題和矛盾中打轉。

二、搞清楚對方生氣的原因，對症下藥

間接性的禮物只是試探，如果對方給與迴應，那我們就要進行下一階段，真正找到對方生氣的原因。張女士的情況我們不難分辨，張女士的老公平時很有耐心，但是這次恰逢工作忙、壓力大。張女士在這件事情上還是按照以前的標準去面對老公，老公自然會不高興，與此同時，老公會把過去的舊賬翻出來，他會問自己一句話：為什麼每次都是我哄你。

通常情況下，冷戰的一方都是忍耐了很久，集中爆發。張女士的問題是：持續冷戰，老公難以忍受。那麼老公實際上在用同樣的事情去迴應她，如果張女士不去更改掉冷戰這個傷人的壞毛病，那麼兩個人即便是這次和好了，下次也還會因為同樣的事情去爭吵。

面對老公“爽約”的矛盾，張女士完全可以客觀的表達自己的不滿：因為這是一次很重要的演出，我們都很期待，你沒有來，我當然很失望。但是我考慮到你工作確實非常忙碌，並不是有意爽約。

這樣去表達自己的感情，客觀又善解人意。老公肯定會有其他的方式去彌補張女士，還會真的冷戰嗎？

三、尋找合理的解決危機的辦法

場面基本上穩定，兩個人更要去商量合理解決衝突的辦法，來避免以後同樣的事情發生。張女士和老公在一番溝通下，情況有所好轉。但是張女士的老公也提出：張女士每次都這樣，要花很多時間才能哄好，長此以往下去，自己也很難受，很難有耐心。

於是張女士和老公約定，下次冷戰的時間，絕對不超過一天。一旦超過，必須有一個人先說話，兩人輪流交替，公平公正。

當然，並不是所有人都可以像張女士和老公這樣，很快的敞開心扉。大多數的冷戰積累的矛盾都很深，而春節是大家不得不去面對的團聚時刻，也是感情破冰的最好時機。