其實，談到體檢，恐怕每個人都有一肚子話想說。有人認為體檢很有必要，能夠保障身體健康；也有人說，體檢只是醫院“撈錢”的手段，花了錢又浪費了時間。難道體檢真的可有可無嗎？

蘇州一55歲男子，幾個月前因肺癌去世。說起他的患病經理，家人和同時都很疑惑。

男子在今年1月份參加了一次體檢，當時檢查結果一切都很正常，但是到了6月份，突然感覺腰背疼痛，肩膀也疼，他以為是到了更年期，再加上腰肌勞損所致。

結果到醫院檢查，居然是肺癌！而且已經發生骨轉移！

雖然後來積極治療，也沒逃過這一劫。

該男子的家人說，查出肺癌的時候，還專門找專家給看了他體檢時候的胸片。但是無論從診斷結果還是胸片上看，都沒有什麼不對勁的地方。

醫生說，這樣的類似的情況並不是個例，導致的原因也很多。

①一般體檢所做的胸片是普通X光攝影，解析度低，對腫瘤敏感性不高。

②胸片是有盲區的，心臟、脊柱、縱膈等處的肺部腫塊容易漏診。

③惡性腫瘤的生長速度非常快，有可能是短期形成的。

經過最終了解，該男子的腫瘤真的在胸片盲區之一——縱膈！

所以得出的結論是，普通體檢仍有價值！

那麼可能有人問了：普通體檢儀器不夠精準，不能查大病，那為什麼還要做普通體檢？

醫學專家稱，普通體檢以健康體檢為主，也就是針對健康人群的。一些常規專案如外科、內科、B超等，對大部分疾病的早期診斷是非常有效的。並且一個醫院水平的高低，通常決定了體檢報告水準的高低。

所以建議大家體檢時，最好選一家醫療水平高、信譽良好的機構。

另外專家提醒，身體不舒服要及時就醫，不要一拖再拖，如果出現這幾個症狀，你就該去醫院檢查了。

1、經常性頭暈

2、夜裡腿部浮腫

3、長期大量脫髮

4、出汗異常

5、體重突然驟變（沒有減肥前提下）

其實很多疾病，都是日積月累下來的，如果日常生活中，能多注重養生，那麼能有效預防很多疾病的發生。

健康養生，記住五個“一點”法

一、數量少一點

中老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。

二、飯菜香一點

這裡說的“香”，不是指多用鹽、味精等調味料，而是適當往菜裡多加些蔥、姜等調料。人的五官是相通的，可以用嗅覺來彌補味覺上的缺失。

三、茶要喝一點

研究表明，與不喝茶的人群相比，愛喝茶的人死亡風險降低24%。

所以日常生活中，可以喝點養生茶，既達到了養生的效果，也滿足了味蕾的需求。

四、用腦多一點

研究發現，受教育程度高、智商高、身體好的人壽命較長。而教育程度低的人，往往社會保障低，飲食低質量，吸菸飲酒多等等，容易早逝。

五、每天笑一點

中醫常說：“大怒傷肝”、“思則氣結”、“憂思傷脾”等，就是指人情緒不好也會導致疾病。

在生活中經常笑一笑，可以有效的鍛鍊到肺部等等的部位，而肺部健康了，人體自然就會健康，一個健康的人，壽命顯然是不會短的，所以在生活中經常笑一笑是很好的選擇，這也是科學家發現長壽老人們所有的第一個共同點！