零食是孩子最喜歡的食物之一，很多孩子都喜歡的愛不釋手，而家長們在這個問題上一定要重視起來。

瑤瑤是個2歲女寶，因為父母工作忙，從小就和奶奶生活在一起。老人總是對孩子格外疼愛，幾乎孩子想要什麼都會滿足。

最近瑤瑤又不喜歡吃飯了，奶奶看到孩子這樣十分著急，孩子不吃飯怎麼能行呢？

後來瑤瑤哭著要吃零食，奶奶想也沒想就同意了。在奶奶看來，反正吃零食也是吃了，孩子可以吃飽不捱餓吃什麼都行。

然而奶奶怎麼都沒有想到，自從吃了5毛錢的小零食之後，這個2歲女寶下巴爛成&34；。

原來奶奶給瑤瑤吃的是一種辣條，結果吃完之後，瑤瑤的下巴就開始發紅發腫，刺痛難忍。

當孩子來到醫院之後，醫生才發現這是食物中毒，問過奶奶瑤瑤的飲食之後，醫生氣的直搖頭。

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如今兩歲多的瑤瑤還躺在病床上，下巴潰爛的情況十分嚴重。

實際上，現實中有不少家長還在買這樣的三無零食，甚至覺得偶爾給孩子吃點沒什麼，但實際上這會對孩子的身體造成很大傷害。

就算有些零食可以給孩子吃，家長也要注意一些才行。

那麼，在孩子零食這方面，家長要注意哪些問題呢？

1、 不影響吃飯

雖然說零食也能吃飽，但畢竟零食裡面沒有我們身體所需要的營養元素，吃得太多會影響孩子吃飯，這對孩子的身體影響很大。

因此，雖然說有些零食可以給孩子吃，但一定要注意孩子吃零食的時間、次數以及量。零食可以用來偶爾的調劑，但卻不能喧賓奪主，畢竟吃飯才是最重要的。

2、 注意時間

正常的零食可以看做是一種特殊的輔食，既然是輔食，就一定要和正餐區分開，所以吃零食的時間就要格外注意。最好是吃飯前的一小時內以及飯後的一小時後都不能吃零食。

除了這個時間之外，晚餐後睡覺前最好也不要給孩子吃零食。因為這個時間再吃東西不僅會影響孩子的腸胃和身體，也有可能會造成孩子牙齒出問題，出現蛀牙的機率會更大，因此還是要儘量避免比較好。

3、 垃圾食品、有危險的零食不能吃

雖然有很多垃圾食品特別的美味，對孩子的吸引力也很大，但這樣的食品對孩子的身體危害會非常大。比如說膨化食品、帶有新增劑、色素的食品等等，這樣的零食或許很好吃，但孩子的身體還在成長，如果過量食用可能會引發疾病。

而危險的食品家長們也不能忽視，比如說三歲內小孩不能吃果凍、瓜子等等，類似這種零食家長也不能忽視，別因為一時不注意讓孩子出現生命危險。

4、 注意生產日期和保質期

零食一直都是銷量比較好的商品，有些小作坊或者是不良商家為了獲取更大的利益，會生產一些三無產品來銷售，上面連生產日期以及保質期都沒有，孩子吃了這種東西自然不會健康。

不管家長要買什麼零食，都要注意生產日期和保質期的問題，最好事先查詢清楚，之後再購買，以免對孩子造成傷害。

總之，零食雖然是每個孩子都很喜歡的東西，但吃什麼、如何吃都是大問題，家長們必須考慮清楚，在這個問題上更加謹慎一些，畢竟這是和孩子健康息息相關的東西，決不能出現問題。