“增肥湯”可助小腸除邪提升消化力，抵制溼熱，有助增肥，治溼熱消瘦。

這個時代總是有那麼多人在某一件事情上有自己的歡喜和哀愁。就拿現在的肥胖來說吧，很多人為肥胖發愁，認為自己屬於喝涼水都胖的人，可是有些人卻為自己太消瘦而心煩，千方百計地増肥。

千華就是這樣一個人。千華22歲，大學畢業後，找了一份賣酒的工作、天天出入各大酒樓、賓館，銷售自己的產品，雖然她兢兢業業工作，也取得了不小的成就，可是她的身體卻越來越差了。

千華因為要推銷自己的產品，所以要經常請客戶吃飯，有時候還要陪客戶飲。或許是喝酒喝多傷了身體，也或者是飲食不規律傷了脾胃，再或者壓力太大傷了腸胃，總之千華從大學剛畢業時的64公斤到現在瘦得不到45公斤，一米六七的個頭，這點體重的確很可憐。千華想吃胖點，可是怎麼也吃不胖，並且隔三差五地拉肚子，這讓他很是苦惱。

當有一次去見客戶，被客戶譏笑為“麻稈”時，千華傷心極了，第二天就向公司請了長假，專心調理起身體來。

他來找我時，的確很瘦，問他情況，他說總覺得自己的肚子不舒服，大便次數多，多為水樣便，小便短黃，聽他說這樣的症狀，可以肯定又是一例小腸溼熱，泌尿功能不強，消化吸收不好的病例。給他開了些整腸養生的湯藥。方用人參、白芍、熟地、白朮、茯苓、炙甘草等。讓他回家服用，效果很好。7天的藥量吃完，脾胃功能就有了很大的改善。

之後再來找我，建議他再按原方吃幾劑之後，就可以不吃了，自己在家試試“增肥湯”來助小腸除邪，補益身體。

下面來看看這“增肥湯”的做法：

原料：黃芪10克，烏雞1只，茯苓10克，薏米20克。

製作方法：烏雞如常法宰殺乾淨，入砂加入黃芪，茯苓和薏米，一起煲湯，待雞肉熟爛時，即可飲用。常吃有益。

養生功效：補氣養血、益小腸、清熱利溼。

黃芪，景嶽稱：“（黃芪），因其味輕，故專於氣分而達表，所以能補元陽、充腠理、治勞傷、長肌肉。” 這說明黃芪是補益氣血、增長肌肉的佳品，適合瘦人補益。另外，《本草正》中講：“補益中土，溫養脾胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。” 小腸居中下覺，黃芪力量皆在三焦，故對小腸補益有益。

烏雞，補益氣血，滋養五臟六腑，是虛弱體質者很有效的補益佳品。常食可以大補臟腑，使人增肥。

茯苓、薏米，取其補益和利溼熱的作用，綜合全方大補的情形，為防小腸溼熱作準備。所以全方用這四味藥，有補有益，有補有清，非常適合補益腸且能除邪提升消化力。所以此方食用，可以避免過度補益給身體帶來的負擔，同時輕微地洩溼熱，則更養生。

本節養生要點提煉

①知道小腸溼熱導致消瘦的原因

②知道“增肥湯”的做法、養生功效等