深夜，救護車將39歲的小王拉到醫院，醫生從一旁的同事口中瞭解到：小王最近一直腹痛噯氣，但為了工作就強忍著，直到今晚突發嘔血，才趕緊叫了救護車。
醫生輕輕伸手觸摸了一下小王的腹部，分明能摸到很大的腫塊，醫生預感不好，而最後的結果也證實了醫生的猜想，是胃癌，且已到了晚期，沒有手術餘地了！
這時同事才趕緊通知小王的家屬，小王的媳婦帶著孩子從外地趕了過來，看見躺在病床上的小王，哭的不能自已，沒想到一家的頂樑柱就這麼倒了下去。
那麼，小王到底是怎麼患上的胃癌呢？
其實，小王是一名建築工程師，工程專案分佈在不同的地方，所以小王也經常各個地方跑，因為工作的關係，常常不能按時吃飯，經常是飢一頓飽一頓，而有時為了充飢，只能吃一些泡麵、火腿腸等食物。
小王也曾想過不幹，但是現在上有老，下有小，一想到孩子就要讀小學了，小王的壓力很大，只能硬撐下來。
可不曾想，最後竟落得個胃癌，自己成了拖油瓶。最後小王硬挺了4個月，還是撒手而寰了。
醫生嘆氣：2件事做得太頻繁
第一件、三餐不定、飲食不佳
人體的生物鐘，習慣了每天早、中、晚飯的時間點，到了飯點，胃酸分泌就會明顯增加。這時也適合進食。
但到了飯點，如果胃還是空的，胃酸不能消化食物，就只能刺激胃黏膜，胃黏膜反覆處於高胃酸的刺激之中，就會形成胃炎，久而久之造成胃潰瘍、甚至是胃癌。
當然如果吃的不好，總吃一些精製沒有膳食纖維的食物（泡麵、火腿腸等），也會增加胃癌機率。
第二件、精神壓力大
“壓力山大”可謂現代人的“通病”，當人感受到壓力，精神緊張、焦慮不安時，就會致使胃酸分泌增加。
如果長期壓力過大，胃酸分泌過多，就容易刺激損傷胃黏膜，而且胃黏膜的“損傷與自我修復”動態平衡也會被打破，長期受損，便很難再恢復如初，就可引發胃癌等惡性疾病。
胃癌多是“拖”出來的！5種症狀，出現2個以上，就要警惕胃癌
1、便血
一般來說，腸胃炎或者克羅氏病都可能會造成糞便、嘔吐物中帶血。
但是如果發現自己的黑便或嘔吐物中有黑色油狀物，則是消化道出血，很可能是胃癌前兆，最好能去醫院做進一步檢查。
2、食慾減退
近三成的胃癌患者在患病前，都有明顯的不想進食或者食慾減退的表現。
如進食不久後就出現飽腹感，有時還會伴有噯氣，這種莫名的食慾減退會讓患者即使遇上自己喜歡吃的食物也提不起興趣，甚至後來升級為厭食，這是胃癌的表現之一。
3、消瘦乏力
癌細胞在生長過程中，需要大量的營養物質和能量，會“搶劫”和體所需能量，再加上胃癌可能會出現食慾減退的症狀，因此患胃癌的人，會有明顯的乏力症狀，體重也會快速的大幅度下降，人明顯消瘦。
4、“老胃病”發生改變
很多人為經常疼痛，也不知道自己是什麼症狀，只說自己是“老胃病”。
而胃病分很多種，如胃炎、胃潰瘍等，這些“老胃病”極易引起胃癌。
因此，患有“老胃病”的人，只要仔細分析，發現症狀有所不同時，就要引起重視了，可能是胃病惡化的前兆！
5、噁心、反酸及嘔吐
消化道疾病也會有這些症狀，只不過胃癌患者則更為明顯。如果胃部腫瘤在幽門部位時，噁心會頻繁出現，若腫瘤長在胃出口部位，則會發出酸臭或臭雞蛋味，嘔吐也會隨之出現，且多為宿食和胃液。
要想胃部健康，養好胃要做到以下5“好”
一、飲好養胃茶
日常生活中可以用一些養胃消炎的小植物，泡水喝，既能補水又能養胃。
黃花苗是一種常見野菜，也被用於臨床治療疾病，是一種藥食兩用的植物。黃花苗屬寒性，“為瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙。”
研究發現，黃花苗具有廣譜抗菌作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上能替代臨床上抗生素。同時已證實，黃花苗能殺滅抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷，非常適合慢性胃炎、胃潰瘍患者飲用。
日常養胃為了方便，可將黃花苗炒製成茶代茶飲，每日泡水喝；但因黃花苗寒性大，可發酵處理一下製成黃花苗根紅茶，大大降低其寒性，更適合長期飲用。
二、做好運動
如果，長期不運動，或者運動少，便會導致胃動力不足，易誘發胃、結直腸炎症等。
適當的多運動，有助於促進新陳代謝，強健胃腸道，增添動力。
如太極拳、步行、慢跑、騎腳踏車等，有氧運動，是不錯的選擇。
每週鍛鍊3~4次。
運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。
三、保證好睡眠
胃不好的人，一定要保證充足的睡眠，堅持不熬夜，更是修復胃的一劑天然的良藥！
一旦長期熬夜，睡眠不足，就會削減胃的屏障自保能力，增加患胃潰瘍的機會。
經常賴床，還可打亂胃腸功能規律，長此以往，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。
所以每晚儘量在11點之前入睡，保持7小時的睡眠時間。
四、擁有好心情
多笑一笑放鬆心情不僅對胃好，對全身器髒都是好的。心理因素對健康有非常大的影響。
持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。
壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸症狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病的風險。
平時要保持心情愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。
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