承認吧，每天出門雄赳赳“我要幹翻這個世界的你”，在某個別人不知的時刻也曾emo過。

你不知道什麼時候開始“emo”這個字開始莫名頻繁地出現在你的視野裡，短影片、綜藝、直播甚至連載中的小說。剛接觸這個詞兒的時候，或許你還需要檢索一下這個詞是什麼意思；而當你目光一掃而過搜尋引擎上乾巴巴的解釋，你突然發現當一個詞開始流行，只是因為它早已活靈活現地出現在你的生活裡，而你對它缺乏一個形象的總結。

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你喜歡川流不息的都市夜景、你喜歡日系流行文化裡的霓虹，習慣了都市節奏的步伐讓你即使疲憊也不會放慢腳步，但只要周圍的霓虹流過得夠快，視覺上的速度差會讓你感到短暫的放鬆和慰藉。

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只可惜這種感覺不會太久，高速流動的視覺環境會鬆動你對時間的掌控感，時間與空間彷彿割裂，周邊的時光飛速流淌，而你彷彿滯留在慢速的空間，像是身處在延時攝影的影片作品，像是雨巷裡凝結著美麗與憂愁的丁香，只有關於時間的焦慮讓你感嘆“人生不值得”。emo也就不請自來了。

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這時，我只能告訴你兩個訊息：

1。你很難找到一個讓你emo的原因是與時間無關的。

2。你所處的世界不是霍格沃茲，我也沒有對抗時間這種規則之力的轉換器。

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其實不妨換個角度去看。

發展帶來的成果總是化作爆炸的資訊量和不停迭代的消耗品壓在你的身上，你的精力是你換取這些成果的必然代價，日新月異的成果讓負擔不斷加重，而精力卻隨著自由時間的不斷被壓榨變得越來越有限。這就是發展的自然過程，發展無罪，你更無罪！

但你最終還是需要解決這些矛盾來緩解emo，第一步便是調整自己的作息認知和規律。簡單來說，連飛機想要飛得遠都要空中加油，我們沒有飛機引擎和油箱加持的身體，如果還把早上起床到晚上睡覺作為精力補給的一個週期，顯然就有點逞能了。

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有哪些方法可以高效的完成心情調節和精力補給？“三點幾啦，飲茶先吶！做那麼多莫用的，飲茶先吶！”沒錯，一份可口的下午茶不僅可以有效緩解午後的疲勞，讓下午的你精力充沛，適當的甜品也會化解壓力的煩惱，獲得好心情，自信面對各種零零碎碎的瑣事，有效減少emo來源。

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“下午茶加甜品那麼貴，家裡有礦哦？”“天冷啦，甜品多少有點涼吧。”沒關係，麥雪爾下午茶套餐，是個好選擇哦~

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一口酥：個兒小、軟糯，入口快樂、emo拜拜

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