生活鴨梨山大，睡眠質量變差。不得不說，睡眠質量差漸漸成為了現代人的一種“都市病”。其中磨牙、說夢話、打鼾並稱為三大影響睡眠的疾病。對於打鼾，依然有人認為這代表“睡得香”，但其實打鼾對健康非常不利。

你是否感受過起床時頭痛、口乾，即便睡眠時間達到9個小時也非常疲憊？甚至連刷影片打遊戲都覺得沒有絲毫樂趣，這很可能就是因為你昨晚睡覺打鼾了，打鼾的影響包括長期的記憶力衰退、精神萎靡，對於生活和工作影響都很大。

此外，很多人偶爾還會被自己的打鼾憋醒，晚上有多次起夜的情況。

如果你或你身邊的人有上述這種情況，那就要引起重視了，因為這很有可能就是意味著得了睡眠呼吸暫停綜合徵，也叫SAS。

相比正常均勻規律的打鼾不一樣，如果得了SAS就會沉默斷氣呼吸暫停，但當呼吸停頓幾秒幾十秒後又會突然深吸一口氣，然後繼續打鼾。

這種被人經常忽視的症狀一般由肥胖引起，患有SAS最明顯的就是睡眠期間體內的血氧飽和度大幅下降，正常人的該數值一般在95%以上，但只要低於90%就屬於低氧血癥標準，時間久了就會因缺氧導致各種疾病危害健康。

想要判斷自己是否得了SAS有幾種方法，第一個方法是找個人整晚記錄你打鼾頻率，但這並不現實，又或者你可以去權威醫院進行多導睡眠監測斷。當然如果覺得這些都很麻煩的話，佩戴OPPO手環是最簡單直接的方式，因為和其他智慧手環不同地方，它具有連續血氧檢測功能。

連續血氧檢測是指每秒都對佩戴者的血氧進行檢測，如果按照睡眠8小時算，每晚的加測次數達到28800次，這比起間隔式的記錄血氧飽和度的裝置更精準。在此基礎上OPPO手環會給你帶來專業的反饋，這樣你就能清楚地瞭解自己的睡眠質量了。

連續血氧檢測是OPPO手環的亮點，此外OPPO 手環還支援24小時實時心率監測，以及12種運動模式，日常運動基本都能完全覆蓋，運動達人必備。除此之外還有1。1英寸AMOLED螢幕帶來的清晰顯示，時尚版和運動版兩種腕帶風格，再加上資訊提醒、NFC（時尚版）等功能，綜合體驗在同類產品中非常不錯。

最關鍵的續航方面最長可達到14天，1。5小時就能充滿，出門在外完全不必擔心。所以如果對健康、運動等比較注意的小夥伴，OPPO手環絕對是個不錯的選擇。另外現在下單還會立減30，到手價只要169，還不趕緊去看看？