對於喜歡健身的人來說，如果想要了解自己在運動時的身體情況，智慧手錶這類產品肯定是必不可少的，不過看看“頭部”品牌所推出的產品，蘋果Apple Watch雖然功能全面，但價格有點貴，而且都說電池續航不怎麼樣；GARMIN運動手錶雖然專業，但外形太粗獷了，平時戴有些顯得浮誇。那麼，不少人就選擇退而求其次，買個差不多的智慧手環也能很好的監測自己的身體情況。最近OPPO手環活力版就是人氣挺高的產品，價格只要199元，但麻雀雖小五臟俱全，該有的功能都一一具備。

心率監測、血氧飽和度監測都是必不可少的功能，其中心率監測是可以24小時實時監測的，而血氧飽和度監測需要等幾秒鐘時間才能看到檢測數值，但也可以實時監測。一般在運動的時候開著心率監測，我就能知道心跳是怎麼個情況，尤其是在慢跑的時候，如果跑的太快就會導致心率太高，超過了有氧心率區間就會讓燃脂效率降低，因此手環就能隨時告訴我心率，讓我主動控制跑步的速度，始終維持在有氧區間裡。

血氧飽和度監測的話，其實對於健康的年輕人倒不是很重要，我覺得主要是針對有呼吸道病症的老年人使用的。比如慢性炎症這類病就會讓血氧飽和度下降，如果到了94%以下就說明出問題了，這時候應該及時進行霧化治療或者直接去醫院。身邊好些人都給自己的爸媽買了手環，基本上都是為了心率和血氧飽和度這些功能的，不得不說這確實是老年人的保健小幫手。

睡眠監測功能也很有用，睡覺之前戴上，一整晚它都會監測我的心率和血氧飽和度，精準記錄睡眠時長、睡眠深度等資料，第二天早上就可以在OPPO手機的HeyTap健康APP裡檢視睡覺的曲線，然後就可以知道是不是做夢了，APP還能給出一些針對性的睡眠質量改善建議，還是蠻貼心的。我直接一次買了3個，自己戴一個，然後再送給爸媽當小禮物，雖然價格不高，但對於健康的關注是最重要的。

再說到配置和功能，OPPO的工藝是值得相信的。1。1英寸AMOLED螢幕上面覆蓋了2。5D弧面耐刮擦玻璃，平時被鑰匙掛到、碰到扶手上都不用擔心會損壞；100毫安時電池能堅持14天的低強度使用，如果每天都運動的話，也能堅持5天多，肯定不用像Apple Watch那樣操心每天充電；而且OPPO手環活力版還支援微信、支付寶雙重支付，這也是國內首款支援雙支付的智慧手環。總而言之，這款智慧手環以199元的實惠價格給我提供了不輸於幾百上千元產品的體驗，我覺得這就很夠用了。