色溫對人體有何影響？

在人類大腦中，有種SCN神經元。當受到高色溫光中大量藍光刺激，會傳達釋放腎上腺素訊號，讓你精力充沛，更易集中注意力；當頻繁接觸低色溫光中的紅光，則傳達分泌褪黑素訊號，讓你昏昏欲睡。

此外，色溫也會影響人體溫度的變化，暖黃光會減少體熱散失，提高人體對冷刺激的耐受力；冷白光則降低我們對熱量的感知。所以不同環境溫度下，選擇適當色溫照明，可提高體感舒適度哦~

家庭照明的色溫應該為多少？瞭解到色溫對人體節律和體溫的影響，室內燈具色溫的選擇就有跡可循啦~

客廳

客廳最主要的功能是會客，為了讓小夥伴們感覺舒適，夏季客廳燈可用6000K正白光，減少他們的悶熱煩躁感，冬季可用4000K以下暖白光，讓客人感受熱鬧氛圍。

臥室

臥室是重要的休息區，暖黃光不僅令人感到溫暖，還能刺激褪黑素分泌。選擇色溫2700~3000K臥室燈，可令你身心放鬆，儘快入睡。

書房

作為學習工作區，需要用冷色光刺激腎上腺素分泌，提高注意力，但由於長時間用眼，色溫過高也會造成視疲勞所以選擇4000~6000K燈具最合適。

餐廳

品味佳餚，不僅要有情調更要有食慾，選擇3000~4000k暖色光餐吊燈，其中紅光會提高美食飽和度，更營造溫馨浪漫氛圍，讓你食慾大增！

廚房

廚房其實是高溫下的工作區，應選擇6000K左右的正白光，不僅降低你對熱量的敏感度，也能刺激你集中注意力，為家人做出豐盛的美食哦。