疲勞駕駛

是駕車出行時

最危險的動作之一

稍有不慎

就可能引發交通事故

帶來嚴重的後果

案例回顧

2021年10月5日，鍾某駕駛黑色浙C牌照小車行至滬昆高速江西鷹潭段時，因前方有交通事故導致通行緩慢，也降低速度按序通行，不料被後方一輛沒有減速的半掛車猛烈追尾。

△ 由於撞擊猛烈，浙C小車徹底損毀，車尾被完全擠扁。

隨後半掛車推著浙C小車繼續前衝，又撞上一輛褐色粵S小車（影片車）。▼

△ 被撞後的粵S牌照小車。

以及一輛白色贛G小車。▼

△ 位於連環撞擊最前方的贛G小車同樣受損不輕

△ 肇事的半掛車

事故造成四車受損、1人死亡、1人受傷。調查得知，半掛車司機劉某從廣州出發到上饒送貨，一個人長途駕駛沒好好休息，最終因疲勞釀成慘禍！劉某承擔事故全部責任，目前已因涉嫌交通肇事罪被刑事拘留。

疲勞駕駛到底有哪些危害？

駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰痠背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發生。疲勞駕駛的危害主要表現為以下幾種情況：

❖ 駕駛人處於輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確。

❖ 駕駛人處於中度疲勞時，會出現操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。

❖ 駕駛人處於重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

如何防止疲勞駕駛

◆ 開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜。

◆ 科學安排行車時間，儘量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午後時段。

◆ 注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之後要選擇安全地帶停車休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。

◆ 長途駕車出行，儘量找一名搭檔，輪流駕駛。

◆ 避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸。

◆ 若行車途中出現疲勞、睏倦症狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在安全地帶停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解後再上路。

微小警提示

廣大司機朋友，

在駕駛過程中

要合理安排休息時間

不要疲勞駕駛

時刻牢記

遵守交通法律法規

安全文明出行