乾眼症原是一種老年性疾病，但近年來隨著電腦普及、生活環境的改變，中青年人甚至中學生的乾眼病患者日益增加，特別是辦公室人群已成為乾眼症的潛在高發群體。乾眼症正在逐漸向年輕人集中。

你是否也有過長時間使用手機或電腦後雙眼乾澀、脹痛、視物模糊、異物感、癢等不適的情況？不要以為這只是一時的疲勞所致，只要閉目養神或者睡一覺就好了，其實這些也可能是乾眼症的典型症狀。

北京愛爾英智眼科醫院眼表及角膜科劉暢主任提醒：看似“不起眼”的小毛病，也可能引發大問題，甚至致盲。

首先，患者得了乾眼症後眼睛會經常感到痠痛和疲勞，注意力難以集中，嚴重影響其工作或學習效率。其次，乾眼症久治不愈的可能會演變成結膜炎或角膜炎，若長期使用激素類眼藥水會導致眼壓升高引起青光眼。

另外，若干眼症患者病情嚴重且得不到不及時治療的話，有可能對視力造成損害。所以，乾眼症患者必須及時就醫，並遵照醫囑抓緊治療。

什麼是乾眼症？

乾眼症，又稱角結膜乾燥症，是指由於淚液的質或量或流體動力學異常引起的淚膜不穩定和（或）眼表損害，從而導致眼部不適症狀及視功能障礙的一類疾病。

乾眼的分類

（1）脂質異常型乾眼（缺油）

是常見的乾眼型別，由於脂質層質或量的異常而引起，引起這類乾眼的常見疾病包括：瞼板腺功能障礙、蠕形蟎瞼緣炎、眼瞼缺損、視屏終端綜合徵等。

（2）水液缺乏型乾眼（缺水）

水液層量/質的異常，這類乾眼的患者通常伴隨乾燥綜合徵，瘢痕性類天皰瘡，類風溼關節炎等全身疾病。

（3）黏蛋白缺乏型乾眼

眼表杯狀細胞受損而引起，通常是由眼部手術、藥物毒性、化學傷及熱燒傷等對眼表的損害引起。

（4）淚液動力學異常型乾眼

由淚液動力學異常引起，引起這類乾眼的常見疾病包括：瞬目異常、結膜松馳、淚液排出延緩等。

（5）混合型乾眼

為以上兩種或兩種以上原因引起的乾眼，單一型別乾眼如果治療不及時或治療效果不佳將發展為混合型乾眼。

日常如何預防乾眼症？

養成健康用眼習慣

避免長時間操作電腦，通常連續操作半小時，休息5-10分鐘，調整好顯示器與眼睛的距離和位置，休息時要眺望遠方或多看綠色植物，讓眼睛得到短暫休息。平時還要多眨眼睛，刺激淚水的分泌，保持眼球的溼潤度。

多吃富含維生素的食物

“茶能明目”幾乎眾人皆知，而這得益於茶葉中豐富的胡蘿蔔素、維生素B1。B2和維生素C等等。所以，人們要在日常中多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。

做眼保健操

眼保健操不是學生專利，成年人也很需要。因為眼保健操能夠促進眼周圍血液迴圈，能夠使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。

儘量別戴隱形眼鏡

戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發，使眼睛發乾，進而引發乾眼症。

眼睛不適時要及時就診

一旦感到眼睛不適，一定不能亂點藥水，因不適當滴用眼藥水或長期滴用激素類眼藥水，會導致眼表的生理功能被破壞，甚至患上了藥源性角膜炎、過敏性結膜炎、青光眼等其他眼病。正確的做法是應該及時就醫，要在醫生的指導下，及時正確的治療。

乾眼如何治療？

劉暢主任表示，乾眼症是一個比較複雜的疾病，需要透過一系列專業的檢查手段確定其型別及程度，然後針對每個患者不同的情況進行個性化治療，方能獲得更好的治療效果。

根據乾眼的分級（輕中度程度）及乾眼的類別進行不同治療：

●增加淚液量：使用人工淚液滴眼

●減少淚液蒸發：治療瞼板腺功能障礙，瞼板腺按摩，使用溼房鏡

●減少淚液排出：淚點栓塞，淚點封閉

●促進創傷癒合：使用角膜上皮修復因子，人工淚液點眼

●抗炎的免疫控制劑治療：低濃度激素和免疫抑制劑

北京愛爾英智眼科醫院乾眼特色門診，根據醫生面診和儀器檢查等綜合診斷，透過LipiFlow瞼板腺熱脈動系統（適合瞼板腺功能障礙相關的蒸發過強型及混合型）、眼部SPA、眼瞼深度清潔、眼部霧化、瞼板腺按摩、IPL強脈衝光治療（適合脂質缺乏型）、溼房鏡（適合水液缺乏型）等諸多個性化治療方案，為各種乾眼患者提供符合自身病症的治療方案。