文章作者‖魏晉寒

圖片來源‖網路

有些時候，我們原本

陽光愉悅

的心情，卻總是在不經意間一下子

陰沉失落

下來。明明足以足食，有車有房，生活順坦，家庭和睦，然而，自己依然焦慮、憂愁、擔心些什麼？

明天下雨了怎麼辦？

可是，天氣預報說明天是大晴天啊！

資料統計錯了怎麼辦？

乖乖，你都核對了三遍了，不可能出錯！

領導誤會我怎麼辦？

你又沒有做錯事，領導幹嘛誤會你！

我突然生病了怎麼辦？

咱們公司裡誰生病，你都不可能生病，你那麼壯！

房價突然漲了怎麼辦？

你不是已經買了房了嗎？幹嘛還糾結房價？你才32歲，不會考慮你孩子的房子吧！

我突然失業了怎麼辦？

你業務能力這麼強，怎麼會失業？

那公司突然倒閉了怎麼辦？

咱們這麼大的公司，怎麼會說倒閉就倒閉呢？

……

在這個

飛速發展，革新千萬

的時代裡，一種壓抑、焦慮的氣氛瀰漫在每個人的心頭上。人們開始焦慮未來的種種變化——

擔心錯過什麼機會，又害怕遇到什麼挑戰；擔心面對什麼變動，又害怕處於什麼劣勢；擔心比別人落後些什麼，又害怕比現在失去些什麼……

總之，不管大事小事，未來總有一些事情，值得我們焦慮和擔憂，尤其是醫療、教育、工作、住房這四個方面。

《增廣賢文》

中有這麼一句箴言：“常將有日思無日，莫把無時當有時。”

意思是說：

過日子要有長遠的打算，不能坐吃山空。我們要在有吃有穿的日子裡，想到沒吃沒穿的日子。千萬別等到沒吃沒穿的日子裡，才想念、追悔有吃有穿的日子。

這種

未雨綢繆，居安思危

的觀念，我十分贊成。畢竟，現在很多年輕人“

提前消費

”的生活習慣並不值得提倡。用明天的資金承載今天的快樂，這樣的快樂顯然難以穩定、飽滿和長久。

然而，凡事要講求尺度，過猶不及，矯枉過正，反而會讓我們從一個極端，陷入到另一個極端。

我們不能太過

及時行樂，高枕無憂

。同樣，我們也不能太過

居安思危，未雨綢繆

，那樣只會讓我們

杞人憂天，鰓鰓而慮。

外國有一名科學家，曾經做過這麼一個實驗：他尋找一些不同年齡段的調查者，讓他們寫下當前最擔心的事情，三個星期後再去追蹤調查。

結果發現：

人們絕大多數煩惱、擔心的事情，其實根本沒有發生，它們僅僅是我們一閃而過的消極想法罷了。

對於未來的種種境況，比如下雨了、遲到了、捱罵了、受挫了、失業了、孤單了……我們無故揣摩和臆測，只會讓這些負面想法左右了心態和情緒，白白犧牲掉現在的快樂和幸福，到頭來只是自己嚇唬自己，自己折磨自己。

所以說，在人生的道路上，我們要樂觀一些，豁達一些，膽子大一些，鼓勵自己一些。我們無法阻止消極想法的突然出現，但是我們可以最大限度的無視它們，把它們控制在萌芽狀態。

除此之外，還有一些人，對於未來的焦慮和擔憂，往往來源於人與人比較下的落差感和挫敗感，這無疑是“虛榮心”和“攀比欲”作祟的緣故。尤其是

房子、車子、工資

這些物質資源的炫耀和攀比，很容易引起人們對於未來的焦慮和擔憂。

畢竟，被別人拉開距離的滋味確實不好受！

然而，我們每個人都有屬於自己的

起跑線

、都有屬於自己的

節奏

和

步伐

。很多時候，我們即便拼勁全力，依然無法追趕得上某些優秀卓越者的身影。

只要我們積極向前，努力拼搏，至於未來的結果，未必有那麼重要。

如此，想要減少未來的焦慮感，比如：

工資沒他高

、

車子沒他好

、

房子沒他好

……我們唯一能做的，就是儘量減少不必要的攀比和虛榮，將自己的注意力，以及衡量幸福的尺子，迴歸到自己本身的生活節奏。

讓今天的自己，跑過昨天的自己；讓明天的自己，跑過今天的自己。在未來的道路上，我們競爭對手只有自己。

做好自己，問心無愧，如此，才是真正的幸福和滿足。

在未來的道路上，我們總是扮演“追逐者”和“被追逐者”的角色。倘若我們追不上別人，我們不要著急；倘若被別人追上，我們沒必要焦慮。

曾經在網上看過這麼一句話：

“真正的自由，是見慣了千種活法卻不羨慕、不嫉妒、不鄙視，安心地走自己的人生道路，在日復一日的堅持中，活得越來越像自己。”