冬至節氣，老祖宗傳下的3俗1忌要知道，遵守老傳統，帶來吉祥好寓意。在中國的傳統文化中，冬至是兼具了自然與人文兩大內涵。既是二十四節氣中最早被確定的節氣之一，同時冬至也是中國的傳統節日，又稱冬節、亞歲、小年等，自古在民間，也有冬至大如年的說法。作為傳統節日過冬至節的習俗，講究也是必不可少的。在民間也有3俗1忌的說法。

這第一個習俗就是拜天和祭祖。老話說，冬至陰陽生，人們認為冬至是陰陽轉化，陽氣始發之時，代表了生機與希望。古代的皇帝在這一天裡要率領群臣舉行祭天儀式。以祈求風調雨順，這也表達了古人對於自然的尊重和敬畏之情。在民間，百姓也要在這一天裡，既是家中的祖先，感恩祖先的恩德與庇佑。

關於在冬至節的飲食方面，在北方地區也有冬至餃子夏至面的說法。這個還要說我們北方人對於餃子的偏愛，一般主要的傳統節日都有包餃子的習俗。而關於在冬至節吃餃子的由來，其根源據說是為了紀念醫聖張仲景製作祛寒嬌耳湯，就是百姓的傳說。自古就有冬至吃餃子的習俗。因為我們這裡冬季天氣寒冷，記得小的時候，家中的老人也常說起一句冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管的老話。而在南方地區，人們過冬至節，多次吃湯圓兒，在南方地區也有家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天的老話。

接下來我們再聊一下冬至的禁忌講究。在這天，主要是忌遠行和黃昏不歸。因為在過去交通不便，更沒有快捷的交通工具。冬至又是全家團圓的傳統節日，在這天出門遠行，也就意味著缺席。這對家人來說也是非常遺憾的事情。另外，到了冬至節氣，晝短夜長，天氣寒冷，外出如果不能在天黑之前回家，也很容易凍壞身體。所以就有冬至忌遠行，黃昏忌不歸的講究，一家人團團圓圓享受節日的喜慶和快樂，才是最正確的過節方式。

不過，隨著時代的發展，一些傳統的結束已被逐漸淡化了。到現在，人們過冬至節也不再有過去那麼隆重了，最多也就是象徵性的吃頓餃子。但冬至節氣所體現出的傳統文化內涵，還有過去人們對於美好生活的嚮往與期盼。作為現代人，還是應該要了解和傳承的。