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爺爺奶奶，爸爸媽媽嗎那一輩的孩子，他們的玩具是路邊溼噠噠的泥巴、田野裡的
稻草
、木棍等等。但隨著時代的發展，現如今的小孩子的玩具已經變成了電腦、
手機
。隨著電子科技產品的普及，給我們的生活帶來諸多便利，但也因此給孩子帶來
諸多煩惱
。
其中最憂心的一個問題就是孩子
沉迷手機
、無心學習，這讓家長很是頭疼。
講道理
，起不到教育效果，孩子也會覺得厭煩。
打罵教育
，短期內的確有一定的效果，但也容易破壞親子感情，激發孩子的逆反心理。
01
孩子依賴手機的原因
原因1
、家長是罪魁禍首
我的小侄子今年才兩歲半，但卻是一個
小手機迷
，哪怕是吃完也要看著手機，不給手機就不乖乖吃飯。晚上睡覺之前也要玩上
半小時
的手機才樂意睡覺。而小侄子之所以會如此
沉迷手機
，主要是因為他的爸爸媽媽也是一個手機迷。
下班回到家就是躺在沙發上
刷短影片
、聊天、打遊戲……哪怕是陪著小侄子玩耍或者看書，也要一邊玩手機。
這樣的行為，也給小侄子傳遞了一個錯誤的思想觀念：“既然爸爸媽媽都在玩手機，那
我也可以
玩，爸爸媽媽玩多久，我就玩多久”。時間一久了，小侄子也就慢慢對手機
上癮
。
因為爸爸媽媽都一直在玩手機，小侄子
感受不到
爸爸媽媽對自己的關心和照顧，就會有一些
失落
。小侄子為了可以排解這一種情緒，就會想著透過玩手機的方法來獲取快樂，忘記爸爸媽媽對自己“
不關注
”帶來的煩惱。
原因2
、遊戲的誘惑
手機，不僅僅只是可以用來接聽電話、傳送簡訊，還可以聽音樂、購物、拍照、
打遊戲
……功能非常齊全。而這麼多種功能中，最受孩子歡迎和
喜愛
的非“遊戲功能”莫屬。
手機遊戲的型別有很多，不管是那一款都是深受小孩子歡迎的，在進行遊戲升級的時候，孩子看著自己打下來的江山、
功勳
就覺得很有成就感。
述（最多18字
02
擺脫“手機迷”的技巧
技巧1
、約法三章
看到孩子沉迷手機，因為手機而導致學習成績下降，大多數家長都採取“
沒收手機”
、“吼罵”、“
棍棒伺候
”等等教育方式。
但是，這些方法都用了一輪下來後，家長髮現，
根本性
問題孩子沒有解決，其實家長不妨和孩子約法三章。
我會在家裡製作一份手機的
使用準則
，不允許大寶帶手機去學校，讓大寶學會
面對面
交流、提高自己的社交能力。大寶出門玩耍時，我會根據當時的情況規定大寶可不可以帶手機出門。
星期一到星期五的7：30以及週末的8：30，我都會把大寶的手機
收走
並關機，一直到第二天早上7：00才可以開機。同時，我也會叮囑大寶，
不可以借
朋友、同學的手機來玩耍。
大寶玩手機的時候，我會和大寶一起討論做出一個確切的
時間限制
。如果，大寶沒有做到其中一項，我就會直接把
手機沒收
作為懲罰。當然，這個懲罰也是
事先約定
好，經過大寶同意的。
技巧2
、轉移注意力
週末的早上，大寶跟往常一樣，吃了早餐之後就想要玩一會手機，讓我把前一天晚上收的手機交還給他。我把手機拿出來對大寶說：“你的手機已經被我重新設定了
密碼
，以後我也會
不定期
更新密碼。
你每天需要在媽媽給出的任務中，挑選
3
件
家務活，完成了之後，你就可以得到兩小時玩手機的時間。
這個規定，初步計劃是先執行三個星期，然後再根據大寶的具體情況進行一個適當的
調整
。這樣的做法，不但可以轉移大寶的
注意力
，也可以增加大寶參與家務的積極性，增強大寶的
責任感
。
技巧3
、言傳身教
有一些家長會納悶，我有和孩子
約定規則
，也有轉移孩子的注意力，但是就是
一點用
都沒有。家長的規則只是針對孩子，這對孩子而言非常雙標。
孩子也不願意
服從管教，
自然也就沒有效果。所以，家長要做到和孩子一起“被約束”、一起堅持、一起改正。
我平時在陪伴二寶玩耍的時候，都會把手機音量
調成震動
，把手機放在口袋裡或者放在二寶的視線範圍接觸接觸不到的地方。
儘量的做到一心一意的陪伴，給大寶一個
正面的
影響。在二寶鬧情緒的時候，我和大寶去哄她，怎麼都不管用，大寶就提議：“媽媽，把
手機
給妹妹玩，妹妹肯定就不哭”。
這的確是一個辦法但卻不是一個好辦法，這一招，的確是可以讓二寶停止哭鬧，但卻會給二寶傳遞“
只要哭
就有手機玩”的錯誤觀念，二寶也會因此患上“
手機癮
”。所以，不管二寶怎麼哭鬧，我都會堅定自己的態度。
琳琳育兒說寄語：
孩子對手機“上癮”，不僅僅會影響孩子的視力，還會影響到孩子的學習、
社交
等等。而導致孩子變成手機迷的主要原因也是在家長身上，所以家長在給孩子制定規則的同時，也要學會
以身作則。
在要求孩子的同時也要
嚴格要求
、管理好自己，給孩子樹立一個良好的學習榜樣，幫助孩子
擺脫
“手機癮”。
