有網友提問：9歲的孩子，單親家庭，自己容易焦慮，孩子任性愛哭鬧不守規矩又脆弱，偶爾會控制不住打孩子，又非常的後悔，對孩子是恨鐵不成鋼，但孩子太不爭氣了。

隔著螢幕都能感覺到你對孩子的恨鐵不成鋼，但更多的是你對自己的恨鐵不成鋼。

我家也有一個7歲的小學生，提前放假的結果就是我們倆開啟了相愛相殺的生活，真的是不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳。而且我家孩子敏感，小心眼，哭巴精，用我媽的話說，就是一天至少要哭50回。她愛哭在我們村都是出了名的。

但在與她的相處中，我變得柔軟，有耐心，願意傾聽，願意陪她胡鬧，佛系，雖然她現在有時還在控訴，媽媽不愛我了。但總的來說，日常相處還算溫馨，沒有影響到鄰居的生活。

其實在她還是小嬰兒的時候，我並沒有這麼好的耐心，在與她的相處中，我漸漸地發現，原來孩子並沒有我們的視野，他們的年齡，他們的認知，甚至是他們的個頭，都決定了他們跟我們看到的世界是不一樣的。

所以作為父母，很重要的一點，把孩子當成是孩子，以孩子的高度去看周圍的一切。

甚至你可以試一下，穿著平底鞋，和穿著高跟鞋走在同樣的路上，相信你看到的，你的感受都是不一樣的，即使只是6公分的高跟鞋的高度差。

在親子關係中，父母對孩子有著重大的影響，年齡越小的孩子，影響越大。

第一，親子關係的傳承。

俗話說，言傳不如身教，在思考孩子的行為前，先看看孩子仿效的榜樣，最直接的榜樣就是父母。

在親子關係中，孩子常常會勾起我們內心舊有的感受，導致我們把自己潛意識中的一些東西投射到孩子的身上，併為那些被勾起的情緒產生反應。

所以，在與孩子的相處中，我們要經常檢視自己的內心，多做自我批評，避免把自己潛意識中的破壞力傳給下一代。

第二，重點不是家庭結構，而是我們如何相處。

跟孩子有密切關係的人，構成了孩子的環境。

孩子如何看待自己，如果與他人相處，如何應對生活中的小挫折，很大程度上取決於親子關係和你們周圍的小環境。

所以，對於你來說，你就是孩子的環境，所以你在這些關係中的行為非常重要。

研究顯示，家庭結構本身對孩子的認知或情感發展幾乎沒什麼影響。事實上，英國有超過25%的孩子是在單親家庭中長大，他們身為父母的表現並沒有比傳統家庭結構的父母更好或更差。

給孩子打造適合的小環境，依然可以把單親家庭對孩子的影響家降到最低。

第三，處理好自己的情緒問題。

很明顯，題主有情緒，不管是因為單身一個人帶孩子很辛苦，還是其他的原因，先處理好自己的情緒問題。

改變孩子之前，先改變自己。

瞭解自己作為母親有哪些優勢和不足，瞭解自己的性情和成因。

如果有可能，建議題主尋求專業心理諮詢師的幫助。

梳理自己的認知，處理自己的情緒問題，實現自己的成長，至少先做到在孩子面前是一個情緒穩定的媽媽。

第四，接納孩子的情緒

情緒是我們對外界事物的反應，也是在長期的生活中的經驗的反饋，很多都是無意識的，下意識的。

當你接不住孩子的情緒時，你使用了錯誤的迴應方式，於是你們的親子關係，相處模式陷入了惡性的循壞。

幸運的是，你覺察到了自己對待孩子的糾結。

接納孩子，什麼時候開始都不晚。接納孩子，才能更理性的看待孩子的不完美。

第五，如果一時無法從自己心理上達到平和，建議初期有意識的控制自己的情緒，調整自己的行為。

行為影響我們的心理，當我們在行為上表現得充滿支援和關愛，我們周圍的環境和氣場都會變得鬆弛。

這種鬆弛的環境又能夠促使我們平和的心情，從而形成良性的循壞。

所有的行為都是在溝通，都是在建立聯結，建立關係。

總得來說，題主覺察到了問題，當覺察到問題的那一刻，就是改變的開始，也是改變你和你的孩子人生軌跡的剎那。

推薦一本書給你《真希望我父母讀過這本書》，這本書講的是如何培養親子關係，什麼原因阻礙了親子溝通，怎麼做可以讓親子關係更加的深厚。可能會讓你不舒服，甚至是生氣，但卻可以幫助你變成更好的母親。

最後，建議題主如果可以的話，尋求專業心理諮詢師來幫助自己的成長。

我是經常又佛又喪，偶爾積極上進的心理諮詢師，世界和我愛著你。