我們都渴望成長，但卻不是每個人都懂得成長。

有的人看上去忙忙碌碌，卻每一年都在原地踏步，有的人為了生活拼上了

健康

，卻每一年都在走下坡路。

有人把這種結果當作是命運的不公，有人抱怨是因為別人的拖累。

其實，所謂因果，都和自己的行為有關，不能很好

的

成長也是如此。

榮登“2021福布斯中國30Under 30榜”、“2020胡潤Under創業領袖”榜的呂白，在書籍《10倍速成長》中，便建議我們學會這三種斷舍離，可以讓人更好的成長。

1、目標斷舍離

前幾天元旦，大家紛紛在朋友圈曬出新的一年的

年

計劃，可以說體量是非常大了，比如看兩百本書，寫多少稿子，還有的人直接寫賺多少錢，等等一系列列下來，少說也有五六項，而每一項都有一個很龐大的數字。

這樣的計劃看上去很勵志，相信

列

的人也是信心十足，但大家卻忽略了一個情況，那就是分散開這些目標，每天也要做很多事情。

所以，這樣的目標，其實對於個人來說，並不容易完成，而且因為目標多，很容易鬍子眉毛一把抓，然後一個都完成不了。

就如《10倍速成長》中說：

“當你關注的東西越多，你就會對目標產生錯亂的感覺。”

正確的做法，應該拆解目標，找出最重要的幾個，利用二八定律，把目標

集中

。這樣，我們便更容易完成目標了。

2、資訊斷舍離

《10倍速成長》中說：

“生活被很多資訊所裹挾，每天起來刷很多資訊，被動輸入很多資訊，導致你大腦會忽略重要的事情。”

在這個資訊時代，我們接收資訊的渠道太多了，以至於我們每天都會接收到很多資訊，但這些資訊卻並非是有用的。

相信很多人都遇到這樣的情況，早上起床後，總是先拿出手機，翻一翻朋友圈，然後再去微博等APP上看一看熱搜，再跳到抖音上看看。

一轉眼，一個小時便過去了，而我們的大腦中，也裝滿了各種各樣有用沒用的資訊，這讓我們的注意力變得一點也不集中。

所以，最好的方式，便是減少無用資訊的汲取，比如退掉一些群聊，刪掉一些APP。

3、社交斷舍離

減少無用社交，是很多人都知道的成長法則之一，畢竟一個人的精力有限，但大多數人卻不知道，和自己沒什麼關係的大佬，也屬於無用社交中的一部分。

《10倍速成長》中這樣說：

“社交的意義是彼此提供價值，當遇到和你沒關係的大佬，你無法提供價值，那就沒有必要刻意維繫。你應該把精力放在和你同頻且能幫助你的人身上。”

當你的價值不夠時，大佬並不會成為對你有幫助的大佬，就算你花費時間去連結，也不會有多大的效果，所以，這也是需要減少的社交，把這些時間用於精進自己，才有可能碰到真正對自己有幫助的大佬。

回想一下你的生活，是否有被多餘的目標、多餘的資訊，多餘的社交而充斥呢？

如果有，那就從今天開始，斷舍離吧！