如果說戀愛是一場博弈，那表白就是我們的底牌。在不能保證對方也像你愛Ta一樣愛你的情況下，過早亮出了這張底牌，就會使我們陷入被動。

特別是對於男同胞們來說，表白失敗無疑是種扎心的痛。一旦女生沒有接受你的表白，你和她的關係就會變得非常尷尬。之前為了追求她時，所付出的努力，也將化為泡影。

所以栗子建議大家，關係發展到了要表白的這一步時，心態一定要調整好，不急不躁。表白不是說我喜歡你，然後你就得做決定要不要和我在一起。現實不是偶像劇，真正的表白其實是在不斷地表達，當你和女生都有了情愫，會情不自禁地牽手、擁抱甚至親吻，

而在此之前，你需要做的是觀察她心中究竟有沒有你，對你好感度是否達到了戀人級別，當她有了這些表現之後，你就需要去做你們關係中的引領者，這時候的表白就是補承諾儀式。

女生心中有沒有你，對你好不好奇，主不主動，這些我們可以從聊天中觀察，如果她和你聊天時，會認真地注視著你，聽你說話，會主動問一些關於你的事情，就表明是對你有好感的。更多判斷女生對你是否有好感的方法，可以在本檔專欄的第七節課程中學習，這裡我就不再做闡述了。下面我要說的是，當女生出現一個表現，那你99%能表白成功了，這個表現就是她是否會模仿你。

模仿

，是對一個人有好感的最直白的方式，在心理學裡面有一個鏡子效應，用在兩性關係裡的意思是，互相喜歡或者是親近的兩個人會產生類似的行為，不管是對動作還是語氣的模仿，都是一種在表示對對方認可的潛意識行為，

比如，你蹺二郎腿她也蹺二郎腿，你喝水時把杯子靠近她，她也把杯子靠近你等等，

如果你觀察到她在模仿你，其實就是在對你說：我對你很有好感，很期待和你有更進一步的發展。

而女生在給出了這樣的訊號後，男人就要勇敢去引領了，比如在逛街時，主動牽起女生的手，看她對你的觸碰會不會反感，再比如聊天時，你對她說“哎，把你手給我看一下”，她會問你“怎麼了”，你再說“給你看看手相”，當女生把手給你看之後，你可以一本正經的說“嗯……你的手相告訴我，現在離你最近的男生會是你的男朋友”，如果女生不反感，你可以繼續下去，透過這些小動作去試探女生，就可以知道女生給你的視窗大小，這也是在表白前我們必須做的一些鋪墊動作。

這裡栗子強調一下，咱們千萬不要覺得和女生約會，就要正經的像是去面試一樣，很多朋友，在和女生約會了幾次，卻連女生的手都不敢牽。或許你正襟危坐的樣子，能給女生留下一個沉穩的印象，但肯定不能讓

她對你產生好奇，自然心動感也就沒了。

所以啊，在求愛這事兒上，男人要強勢一點，大膽去試探，去引領女生，同時承擔被拒絕的風險，而不是把皮球踢給女生，渴望她主動獻殷勤。其實在語言表白前，用肢體先表白，是很可行的一種方法，讓女生心臟砰砰亂跳，害羞臉紅，剩下的就是找一個鳴金收兵的時機了。

當然，這個時機也是很重要的，栗子建議大家首先選一些光線柔和的環境，可以是黃昏、傍晚、月光下等等，對女生而言，光線柔和的環境更容易動情，

然後就是保持

冷靜

，不要太緊張，事先神情緊張很可能被猜出來你要做什麼，就像求婚的人總是破天荒選擇燭光晚餐，在這種期待值下，不求婚反而奇怪，所以在表白前，要先讓雙方都處於放鬆的狀態，然後正經起來，看著她的眼睛，

這時候只要女生沒有撇開眼睛，你就認真地對她說：“能遇見你真好”，緊接著把你的心意一五一十地告訴她。大家可千萬別認為“能遇見你真好”這句話太土味，對女生來說，這句話往往是一擊必中，

所以在和女生表白之前，我們要先確定，女生對我們的好感度是否達到了戀人級別，然後再勇敢的去引領女生，增加親密度，之後就是要找一個浪漫的環境，充滿誠意，態度誠懇的述說你對她的心意，有了這些準備，表白成功率自然就會大幅度提高，勇敢的去捅破你們之間那層窗戶紙吧！

課程總結：

不管如何表白，都要有自己的框架，表白是一種自我展示，應該用來表達你的愛、你的勇氣和你的態度，

最好的表白是不佔有的溫柔的愛，世上沒有絕對安全的投資，也沒有一定能成功的表白，但就算沒有結果，也希望各位男同胞們能大膽邁出那一步，遺憾，轉瞬即逝，但後悔，永無脫身。你的溫柔與愛，會刻在她心裡，溫暖她的回憶。表白，真的是一件很舒心的事情，栗子衷心祝願勇敢的你，能用真誠的愛打動你喜歡的女孩！