為什麼需要自信

自信是構成個人魅力的重要組成部分。

一個自信的人，對生活的態度從來都是積極向上的。

從每天清晨睜眼醒來時，就開始享受生活中的每一天，打一個哈欠、伸一個懶腰都顯得與眾不同。

自信的人一般心態較好、有一定的能量場，常跟自信的人待在一起，多多少少都會受他人自信的影響而有所提升。

可有時候，讓人不喜的是，在生活中還是有著許多不自信的人，不巧的是，我也是其中一位。經過長期的思考，我想我對這個問題還是有一定的發言權的。

其一：認知

認知是對事物的認識和理解，通俗點來說就是你所知道的。

我們之所以會表現得不自信，很大一部分原因就是知道的太少了。

就像我第一次吃螃蟹，當一套工具擺在面前的時候，我是不知所措的，“啥也不是”，什麼都幹不了，也不好意思先動手啊，萬一用法不對，那顯得多尷尬，於是乎，就只能看著別人先吃，然後照貓畫虎，照樣學樣，沒辦法，誰讓我不會呢。

當時或許沒覺得這是不自信的表現，但後面細細想來，如果我自信點兒，還會畏手畏腳麼？還需要在乎別人怎麼看我的麼？

或許我說的，是個不恰當的例子，但是我知道的少，我心裡就沒底，沒底就沒自信，但有了第一次吃螃蟹的經驗之後，第二次心裡就有了一種莫名的感覺，然後做得就順心順手。

我們不可能什麼都會，但至少在自身涉及的領域，讓自己知道、懂得的更多一些，便是完成自信的一大步了。

其二：能力

在認知的基礎上，往深處延伸，就延伸到能力上來了。

什麼叫能力？能力是在你知道後，透過鑽研、實踐形成的一種內在力量。

讓自己知道、懂得的更多一些，便是完成自信的一大步了。

“這個世界上最遙遠的距離不是從馬裡亞納海溝到珠穆朗瑪峰，世界上最遠的距離是知道和做到。”

常說“不要在意其他人對你的眼光，做自己就好了。”

但說實話，目前我確實也還做不到完全，可能是我的境界還達不到吧。

講真，我們的自信來自哪裡，真的是靠自己自發形成的嘛？那不能。

我覺得

提高認知只是做到了“知道”，但“做到”的能力才是這個世界和其他人所真正看重和需要的，也是想要獲得被自己和被他人認可的必備項。

畢竟如果自信能夠一蹴而就，哪還有那麼多人缺乏自信呢，是吧？

或許，我們在生活中有不少屬於自己的鮮花和掌聲，比如，我們透過一首歌、一場表演、一次比賽或者一次考試得到了讚揚和激勵，雖然我們當時可能並不會感覺到是自信的建立，但後來，當我們努力的成果、工作上偶爾的失誤被批評的時候，心理受打擊時，心情是否會變得沉重和失落，這時候就能明顯的感覺到自信的下降，當然，這種感覺也不僅僅是自信下降那麼簡單，在這裡就不多作說明。

被自己和被他人認可

，或許明天就恢復如初了呢。

塑造自信

自信是透過自己的內在推動力與他人的肯定一步一步積攢而成的。

自信建立起來不容易，但是打擊起來其實是很快的，後續的恢復起決定性作用的得看“慣性”了，平時養成的自信“慣性”

要想做到“自信”，需要做到以下4點：

相信自己能做到

提高認知

提升能力水平

想了解更多精彩內容，快來關注生活情感雜憂館

切記不可一蹴而就