情感關係中的雙方，雙方的需求感是核心，在滿足對方的需求感後，要採用多種手段進行感情關係的維繫。情感關係不加以維繫，雙方的內心世界會越走越遠，很難達到交匯的狀態。

有效傾聽是情感關係的橋樑。

一對夫妻，在面對家庭問題時，總是相互的埋怨與指責，不及時地傾聽對方的內心想法，從對方的立場來理解，這些造成了雙方的資訊接收錯位，有可能會錯解對方的意思，造成不不要的家庭摩擦。比如，在日常接送孩子的問題上，丈夫或妻子任意一方忙於工作，沒有時間接送孩子，一方就會認為，對方在推脫家庭責任，讓自己獨自承擔接送孩子的義務。

如果不想避免諸如之類家庭瑣事場景的發生，雙方應該真誠的進行交流，傾聽彼此內心的聲音，

為什麼沒有滿足對方的期待去做，對方可能會有很多理由，有客觀與主觀的因素，雙方可以進行討論與協商，將家庭問題進行討論，才能有效的解決問題。

有效傾聽在情感關係中，起著連線的作用。這有著很重要的情感溝通作用。那麼，怎樣進行有效傾聽呢？

01、瞭解對方的真正需求。

你只有真正走進對方的內心，才能瞭解對方的困惑與無助，在感情上給予適當的支援。一個人不能真正瞭解對方的需求，就很難打動對方的心

，這樣雙方的矛盾點就會產生，情感戰爭會一觸即發。真正需求時對方真實的心理反應，有效傾聽對方的話語，可以從中瞭解對方真正的意圖和情感需求。

02、注視對方的眼睛。

你有沒有真正地傾聽對方的話語，從你注視對方的眼睛可以得出，注視對方的眼睛，對方可以感受到你的尊重與關愛，

在這時，也願意敞開心扉，開啟自己的心結，情感關係的雙方時獨立與依存關係，你既要適度地瞭解對方，又要適度的放手，給對方自由。你注視對方的眼睛的專注度，可以看出對方在你心裡面的位置有多重。

03、適度的發言。

情感關係中有效的傾聽，不代表你長時間的一言不發，是在一定的時機內，用簡潔和有力度的語言，給予對方一個明朗的態度，如果長時間的沉默不語，對方有可能認為你不重視或心不在焉，因此，當雙方在溝透過程中，適度的發言，可以為對方帶來安全感與信賴。

有效傾聽，在情感關係中，擁有著非常重要的意義。這種方式帶給雙方是一個溫柔與安靜的環境，

用傾聽的方式，來體會對方的感受，打動對方的心靈，讓雙方的關係往更加積極的方向發展。有效傾聽，可以避免一場家庭戰爭，讓雙方可以心平氣和的交流，更加有愛。

一段好的情感關係，往往是從有效傾聽開始的，沒有人想擁有糟糕的情感關係，那麼，從現在開始，重視雙方的關係，有效傾聽，給對方一個有效傾聽的氛圍，好好把握你們的關係，擁有更加健康、快樂的情感關係。