挽回是一場策略活動。有策略，有目標，才能心裡有底。因為心裡沒底氣，不知道該做什麼，所以慌不擇路隨性操作會導致結果越來越糟糕。
因此，制定挽回策略有助於控制自身的情緒。有目標有節奏地去推進關係，重新吸引前任主動要求複合。
你不是唯一分手後想要挽回女朋友的男人，不幸的是很多男人都跟你一樣。採取的挽回策略，總是在將女朋友推遠。
很多男人其實都沒意識到，對前女友造成的傷害50%來源於分手後的錯誤挽回。他都沒意識到，自己的努力挽回對前女友來說是負擔。
挽回是透過正確的挽回策略，提高跟前任複合的機率。
這意味著你需要與本能對抗，否則會讓前任產生嚴重負面預判，害怕並且想遠離你。
需要與什麼本能對抗呢？
第一個是情緒。
有的人分手後會對前女友大喊大叫，指責謾罵等等。
雖然你剛被分手受到情感創傷，有這樣的應激反應是正常的，但不意味著她會同情和理解你。
如果你想要挽回女朋友，需要控制自己的衝動。學會掌握自己的情緒，讓她看到快樂和自信的你。
這樣做看起來好像不會讓挽回有什麼進展，但卻可以給她留下成熟的印象。
女人大多都缺乏安全感，只願意被成熟的男人帶領。
第二個是控制。
女朋友想分手，意味著她控制著這段關係的進度。這時候你會感到失控，本能地想要搶奪這段關係的控制權。
你可能會迫切希望她跟你複合，但得到的結果都是“不”！
這是因為你的控制慾太強，讓她感到窒息和壓力。
她需要時間和空間，來處理這段關係帶來的傷害。給她一些時間去想念你，並且回憶你們之間的美好，比你總想強行解決問題效果更好。
第三個是幻想。
很多想挽回女朋友的男生，會跟喜歡幻想的女生一樣。過度地美化當前的關係，前女友回覆他以為是還愛想複合。
但事實上，在前女友做出複合決定前，會對你進行一系列的測試和考驗。
你需要做的就是在這個過程中，學會如何去應對她對你的測試。
合理自然地推進關係，營造浪漫氛圍，重新建立起情感聯絡。
如果你正在挽回女朋友，但不知道從哪裡開始，請先控制好這三個本能。然後冷靜下來，開始制定正確的挽回策略，接著就是不遺餘力地去執行。
透過這樣做，你能夠最大程度地去修復關係，大大提高跟前女友複合的機率。
不知道如何開始？可以嘗試以下這三個步驟：
一、瞭解自己如何導致分手，避免重蹈覆轍；二、聯絡前準備，使用新形象挽回；三、跟她聯絡重新吸引，但不著急複合。
接下來，我會詳細解釋這三個步驟，讓你能夠更清晰地瞭解挽回策略的魅力。
一、瞭解讓她想分手的原因
如果你沒有先冷靜下來這樣做，幾乎可以肯定你會用以前的方式跟她相處。但這隻會讓她感到失望，畢竟跟你分手就是因為無法接受你的舊形象。
比如沒安全感，太過敏感，做什麼或說什麼都要擔心她的反應。
你可以沒有任何變化就去聯絡，但她只會一直拒絕。因為她知道你還是跟以前一樣，她擔心複合會重蹈覆轍。
如果你讓她覺得你沒變，她會產生這樣的想法：
“他仍然不瞭解我的真正需求，我為什麼要跟他在一起？他不知道應該如何讓我尊重他，不知道吸引我的是什麼。即使再在一起，最後還是會分手，這樣的痛苦又何必再經歷一次？因此，再痛苦也不能複合。還是趕緊重新找個更懂我的男人，而不是跟前男友浪費時間。”
這就是為什麼，制定挽回策略，你首先要了解她與你分手的事實，瞭解隱性的分手原因。
如果你不確定自己因為什麼導致分手，以下這些答案可以給你一些參考：
她是否喜歡你當初是一個自信，堅強且獨立的男人。
但最終因為時間的流逝，你逐漸變得過於固執、需求感強、沒安全感、很敏感且經常自我懷疑？
在戀愛過程中，她有感覺到被愛或讚美嗎？
還是覺得你把她所做的一切都視為理所當然？
你們對未來的期待相同嗎？
還是覺得你和她不同步？
她對你感到依賴和迷戀
，還是覺得你更像朋友、同事或室友？
她是否喜歡被你帶領並且表現得比較幼稚（比如敏感、傻白甜、不理智），情緒像天氣一樣陰晴不定需要你照顧？
還是她認為自己變得更加堅強、理智，因為你不能像個男人一樣帶領她？
她是否覺得跟你一起很負面並且想擺脫這種感覺
，因為她知道你沒有足夠的能量來支援她？
是否在她提分手後你變得很激進
，讓她無法再尊重你？
她是否有看到你在為自己的生活而奮鬥
，還是她忍受夠了你沒上進心，荒廢時間？
你是否總是三分鐘熱度
，經常對新事物感興趣（比如新的工作、運動、興趣愛好），但從來都無法堅持？
是否經常覺得被她忽略
，很容易嫉妒、需求感或控制慾很強，甚至擔心她愛上別人？
這些是我總結過去案例，男人被分手比較常見的原因。透過覆盤分手原因，你才能在聯絡前的準備針對性地塑造新形象。
二、針對性塑造新形象
不要嘗試使用舊形象去挽回，肯定會失敗。
因為她已經看到或感受過，這並不能引起她對你的興趣，不然不會分手。
比如有的男人喜歡用感動的方式挽回，透過送花、送有意義的禮物、寫情書或詩等等浪漫的方式，表現得很友善。
但這樣做往往適得其反，
女人只會被吸引她的男人或感興趣的男人做的浪漫行為所感動。
但現在你是她的前任，她現在不想跟你在一起。所以她不想再接受你的好，她不會被你的浪漫行為所感動。
她會想：“接受他的好要被誤會複合？難道他只會做這些嗎？根據目前的表現來看，很明顯他沒有任何改變。我不會再回到以前的關係，難道他還不明白嗎？”
然後她會開始跟你保持距離，開始忽略你的高需求簡訊。甚至她還會更絕情，把你的電話、微信等等刪除拉黑。
這就是為什麼，你在跟她聯絡之前，一定要給自己時間準備。
因為你需要塑造新形象吸引她，並且給出合理的理由。
利用跟前女友分開的時間，改善自身的吸引力。在下次聯絡或接觸時，讓她感到興奮並且被你吸引。
這裡有些關於如何改善的例子：
如果你以前需求感很強和固執，那你現在失去了她，
你在生活中應該做到情感獨立和快樂。
如果你以前過於敏感，
那你應該在思維、行為上更具有男性魅力。
如果以前你總是跪舔她，讓她感到盲目自信，
那你應該果斷站起來，並且學會帶領她。
如果分手後對她感到不安和不確定，
那你現在需要鍛鍊自信心，相信自己作為男人的價值和吸引力。
如果你過去不懂得如何處理她的情緒或脾氣，或你只會跟她爭吵和生氣，那麼現在需要學會如何妥善處理女人的情緒。
透過幽默的方式，來改變她的心情並且讓她微笑，學會跟她調情。
如果你沒有能力去做到這些，那你很難像個男人一樣去帶領她。
當她情緒低落、煩躁不安或發脾氣時，你除了安靜或害怕、生氣之外，別無他法。
女人很容易不安，渴望有一個男人能理解她的脆弱和偽裝。能夠讓她微笑，幫她改變悲觀情緒。
你需要在跟她重新聯絡過程中，能讓她感受到新的吸引力，新的尊重。讓她意識到自己還愛你，這段關係並沒有結束。
你們之間的感覺還像男女朋友那樣，只是這段關係需要休息。
現在你利用聯絡前的這段時間，開始提升自己的男性魅力。但不要告訴她，你只負責去做並且給她結果就行。她只想感覺被你吸引，尊重你和愛你。
如果她問你是什麼導致你做出如此變化，那你也要保持一點神秘感：“我也不知道，只是覺得現在的自己跟之前變化很大，也很享受這種狀態。”
女人只會被神秘的男人吸引，她只想享受重新建立情感聯絡的過程所帶來的感覺。
隨著感覺的醞釀，你們恢復了聯絡，可以開始約會。甚至你們開始接吻，發生關係恢復身體的熟悉感。
這個自然的過程，讓她感到驚訝但又覺得合理。
你們都得到自己想要的結果，對此感到很滿足。
所以記住，你要做的不只是跟她複合。還得讓她享受跟前男友複合的過程，以新形象去吸引她的經歷會讓她覺得神奇和新鮮。
當你準備好新形象，那接下來就是聯絡她開始吸引。
三、跟她聯絡吸引，但不著急複合
當她為你的改變而震驚，甚至對你敞開心扉。你或許會被誘惑，然後開始請求跟她複合。
千萬不要這樣做！
你需要讓她成為那個想要複合的人，然後你只負責同意複合。這樣的複合經歷，會讓她為關係恢復正常而興奮。
她會因為重新愛上你並且這段關係得到修復而感到慶幸，而不是不得不面對失敗關係開始新生活。
但是如果你讓她覺得複合對你來說很幸運，那她會保持對你的警惕和看不起你。
即使她勉強給你機會複合，但那樣的複合缺乏激情和平等。
因此最好的挽回方式是讓前女友想複合，你要做的是在這個過程中暗示和引導。
即使她告訴你重新愛上你，你都要控制自己並且保持鎮定。你要做的是吻她並且告訴她你愛她，但別要求複合或者問：“這是不是意味著我們複合了？”
讓她主動問你，然後開玩笑地說：“好吧，只要你好好對我，我同意複合了”。然後對著她壞笑，陪她一起笑。
要學會創造一段女人渴望的動態關係。
什麼意思呢？意味著你需要自信吸引她，你可以善待她，但也要讓她感到需要花時間和精力去爭取得到更多的愛。
不要給她太滿的愛，這樣不僅會讓她有壓力，還會讓她覺得理所當然。你需要讓她意識到，這段感情也需要她付出努力。
一個自信有吸引力的男人，同時還願意對她好，這是女人最渴望的關係。
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