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文：十里

插圖：來源於網路

“我現在好累，感覺人生沒有任何意義，這些年，我都活成了別人想看的的樣子，從小就是父母眼中聽話的乖乖孩，朋友眼中有求必應的老好人，老師品學兼優的優等生。

我不敢有其他的興趣愛好，不敢反抗，不敢拒絕。因為但凡有一點改變，就會被別人說成是大逆不道，說我這樣的人不該那樣。

好不容易熬到畢業，現在父母又要給我安排不喜歡的工作，可我有自己的追求，最近我壓力很大，也很痛苦，我該怎麼辦？”

前些天，一位讀者朋友發來這麼一封私信。

看完私信，筆者能理解，也感同身受。

因為曾經，筆者也經歷過一樣的事情。

對於現在的工作，你沒有選擇的權力，因為你父母都為你規劃好了一切，你的人生沒有選擇權，他們總是把他們的意願強加於你身上，所以你會覺得壓力巨大和痛苦。

對此，你應該學會拒絕，選擇全身心接納自我。

不然的話，他們只會一直把你控制下去，現在他們決定你的工作，未來還會決定你的婚姻，然後你一輩子都活不出自我最想要的樣子。

你已經成年了，可以選擇自己想要的一切，這是你的自由，也是你的權利。

沒有任何人可以剝奪。

不管他們能不能理解你，你都應該主動去和他們溝通。然後把自己的壓力都告訴他們，多考慮自己的內心感受，接納真實的自己。

只有停下這三件事，才能活出自我

1.停下對別人有求必應的請求。

《蝙蝠俠 黑暗騎士》中小丑說過一句話：

“如果你擅長某件事，永遠不要免費去做。”

因為，不懂得拒絕的付出，是一種”低價值付出”。那些老好人花光自己的時間精力，以為會感動全世界，卻只能感動自己。

現實中，很多人之所以不會拒絕別人，就是害怕會傷害到別人，或者是失去一個朋友。

可事實上，

你都不懂得拒絕，又哪來真正的朋友。

真正的朋友從不會害怕被你拒絕，因為他們會為你著想，也會想著你的難處。

只有假朋友，才會讓你犧牲自己去成全他，才會讓你為難。

太宰治在《人間失格》裡說：

“我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。”

真正的朋友，絕不會害怕被你拒絕。

拒絕是雙方的，既得考慮自己，也得考慮對方，不然只會是害人害己。

2.停下對別人的期待。

對別人有期待，這個問題的關鍵在於，你對自己是否有價值，是否是可愛的價值判斷，都來源於外部的他人，而不是你自己堅信，自己基本是好的，是有價值的。

如果你自己都不相信自己，那麼你無論成為什麼樣的人，依舊不會有價值感。

因為哪怕你活出了別人眼中的樣子，愛你的人，依舊會愛你，而不愛你的人，依舊不會愛你。

懂你的人，不需要你改變，而不懂你的人，哪怕你再改變，也依舊不懂你。

人生的一大幸事，就是能在最好的時光裡，遇到那個最懂自己的人。

正如《麥田裡的守望者》所寫：

“若是相知，必然相惜，若真相惜，只為真心。”

你應該相信，自己很好，你不必活出別人眼中的樣子，也不必討好所有人。

無論是友情，還是愛情，一味地討好，通常沒有好結果。

真正好的愛情和友情，一定是雙方平等，雙方勢均力敵的，任何單方面的委屈付出，都不足以維繫好一段關係。

對於人生，一定要放下對別人的期待。

把這份期待，放在自己的身上，不斷地讓自己變得更好，給自己做簡單的可行性計劃，並且實現它。

當你讓自己成為一個可靠的人是，一切都只會變得越來越好。

一個人活著，就必定會有期待，期待越大，失望越大，一切不如順其自然。只有正視這份期待，才會讓我們變得更好，

3.停下對過去的執念。

人生在世，最大的困擾就是放不下過去的執念，然後不斷牽扯，扯不斷，理還亂，徒增憂愁。

對於執念，只有放下，才能真正的輕鬆。

放下執念，才是真正的放下自己。

看開了，想開了，自然就是放下執念。

以前的那一切，無論好壞與否，都已經過去了，只有往前看，才能得到真正的美好。

聽過一句很現實的話：

“你現在過的每一天，都是餘生中最年輕的一天。”

我們可以回顧來時路，但切記，千萬不要停留在過去躊躇不肯向前。

人生無須過於執著，盡人事安天命而已。

選擇了，努力了，堅持了，走過了，問心無愧就好，至於結果怎樣，其實並不重要。

只要我們變得更好了，那麼一切都是好的。

人生如逆旅，你我亦行人。

人生，空手而來，必然空手而歸。在你我的時間盡頭，一切都將化成雲煙。因此，在擁有時，要好好珍惜；失去之後，要捨得放開。

願你往後餘生，想得到的都擁有，得不到的都釋懷。

——END

今日話題：“你認為對嗎？”