文丨夢兒

習慣是一種自律，自律帶給我們更多的美好。

1。培養習慣

培養一個小習慣，肯定是有意識的也是主動的，在這種前提下，肯定這種小習慣是一個正確的小習慣。晨起呼吸著新鮮空氣的跑步，傍晚陪著最後一縷晚霞的散步，是對人生的態度，也是對身體最好的養護。所以，在我們注意力每天有限的情況下，肯定是選出最好最適合自己的小習慣。

2。自主習慣

由於環境影響，會自主形成的習慣。雖然人生來就有自主學習的基因，但基因並不能直接幫助我們養成自主學習的習慣。這個習慣的養成，環境因素是最不容忽視的。孟母三遷的故事耳熟能詳：為了給孟子創造良好的學習環境，孟母先後把家從墓地、市集遷到了學校附近，最終成就了一代大儒。

3。 養成習慣

如果養成一個小習慣，讓自己每天成長0。1，那其實每天增加的程度，那對自己的增長非常恐怖的。就比如說：

1。01的365次方的結果是37。8。

1。02的365次方的結果是1377。4。

0。99的365次方的結果是0。03。

0。98的365次方的結果是0。0006。

這是兩組簡單的數字對比，你會發現一個恐怖的規律，如果你每天成長再多0。01，一年的收穫將是多幾十倍。反之，如果每天讓自己失去退化0。01，那365天后我們只會擁有0。03。

任何一個習慣，無論好壞，每天增長的情況下，日積月累也是非常之恐怖的事情，讓我們儘量保持在現有生活的燈紅酒綠，豐富複雜的生活中找到一點點對於自身良好的習慣。

世間無盡頭，時間有盡頭。努力做心中的自己，活出自我，活出精彩，也不枉這人世間白來一回。

此文由夢兒所寫，人人都說花花世界，何必當真，一場遊戲一場夢而已，而作者起名為夢兒，願我們：有夢想就努力，有夢想就加油，夢想是現實的前奏。