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作者：聞秋聲
原創文章，抄襲必究
01
引言
《誡子書》中寫道：“夫君子之行，靜以修身。”
人老了，漸漸地放慢了人生節奏，很多紛繁複雜的聲音都放在了腦後，更喜歡淡定從容地往前走。
走到暮年，更喜歡安靜，更渴望自己有一片淨土。
人生這場修行，其實就是修煉一顆質樸無華的心。無論生活是苦還是甜，不管前緣往事，不問是非因果。
生活，是屬於自己的。不必在繁雜的慾望中，迷失自我；不必為了湊熱鬧，而融入與自己不合的圈子。
人生幾十年，本就匆匆而過，深陷紅塵繁華，往往迷失掉初心。
不如心平氣和，安安靜靜地一個人獨行，方知生命根本，能獲得更多灑脫自然。
人老了，就活一個字：靜。人到晚年，越靜，越有福氣。
02
靜養身體，健康第一
人老了，
這世間萬物，都是借用關係，
只有健康是自己的。
培根在《隨筆集》中寫道：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。”
在晚年，請好好照顧自己，讓自己有一個強健的體魄，是自由的基礎。
往後的日子，靜養自己，不去做破壞自身健康的事情，不強求自己能達到什麼樣的人生巔峰。
錢，賺得再多，名氣再大，都不如一個健康的身體重要。溫柔地照顧好自己的身體，這是陪伴自己最久的朋友。
人老了，要服軟，可以讓思想更活躍，去探求更多的未知。心態可以更積極，熱愛生活，去追求更多的快樂和幸福。
保持自己的身心健康，是心中最重要的一個任務。
向陽而生，保持良好的情緒，一日三餐，簡單規律，更有助於保持身心健康。
健康，是對待生命最好的一種回饋，是人最美的妝容，也是最大的財富。
守住健康，是對生命最好的尊重。
03
看淡得失，靜看世界
人生這趟苦旅，看穿了太多的世態炎涼，不斷地在悲歡喜樂中醒悟。人老了，不斷地積累閱歷和見識，知道太多的事情不是努力就可以得到的。
懂得“算了”，就不在心裡打上一個結。慢慢地整理自己的心情，清理出負面的情緒，不再計較得失對錯。
很多人都已經遠去，很多事情也無法再改變，多思無益。
不辯，是一種態度，不屑於不瞭解自己的人論短長。人老了，最寶貴的就是時間，不要浪費在沒有必要的人身上。
人老了，
不再逞強，不再與人爭辯，看淡得失。
懂得自省，安安靜靜地整理自己的行囊。不計較他人怎麼想怎麼看，慢慢地讓自己的心思更單純，靈魂更通透，活出睿智和圓滿。
人老了，不必太過於執著，更不必把所有的精力都放在人生的執念上。
人生總是有遺憾的，誰都不例外。笑對一切，有一個寧靜的內心，就是一種成熟。
04
心境求靜，調整心態
一個人，
有好心態，才有好人生。
《道德經》中寫道：“禍兮福所倚，福兮禍所伏。”
人生路上，禍福總是相依。如果，一個人在經歷苦難之時，總是心生鬱悶，活在無奈和頹廢中，那麼這些日子就會變得灰暗，人生也會停滯不前。
老了，不要總是看到自己承受的那些壓力和痛楚，而是應該調整好心態。
凡事都有兩面性，一念向著黑暗，而一念就可以看到光明。
人生路上，不要活在失望痛苦中，而是應該向前看，看手裡有的那些幸福和美滿。隨緣，就會更自在。
人老去之後，苦樂皆是禪，心靜，一切皆可破。
人生中的痛苦和喜樂，皆是自心想法而來。人生路上，守好一顆寧靜的心，過好自己的生活就好了。
凡事，有好的一面，也有壞的一面。經歷挫折、失敗，其實都是人生中的際遇。人老了，將一切看淡，看開，靜享人生。
05
聞秋生寄語
人生之路
漫漫，活出“靜”，得喜樂平安。
人老了，得失隨緣，讓自己擁有“事不關己，生死皆是小事”的格局。讓心靜下來，一切皆可輕鬆去面對。
在晚年，關心自己，管理好自己的生活作息，提升自己的生活質量。
凡事，不要過度糾纏，學會看淡。
得不到的，對自己說一句“算了”，看不透的，就告訴自己先放一放。
春天百花盛開，秋天果實累累，夏天涼風習習，冬有皚皚白雪。人生中有看不完的美景，也有數不清的美好，何必困在慾望中不能解脫。
年年有美景，靜下心來，會發現一切都如此美麗，不會活在焦慮和悲傷之中。人老了，內心平靜，自有祥和瑞氣，也會有福報和好運到來。
人老了，心態好一點，安靜地對待所有的繁雜瑣事，會生活得愜意灑脫。
世俗看淡，以靜養德，萬事萬物皆與己無關，往後餘生，能體會到更多的喜樂，也能獲得悠然自在的生活。
-END-
