導語：別不信，那些到了中年卻“不顯老”的女人，往往都有這幾個好習慣
當我們看到別人那光鮮亮麗的一面時，只顧著羨慕，卻從來沒有想過，人家又為了這美好在背地裡付出犧牲了多少。
時常能聽到家裡人感慨，說女人過了40歲，真就開始走下坡路了，不服老都不行。無論再怎麼打扮，化妝，也掩蓋不了身上的“老氣”。
但不知道大家有沒有發現，其實有一些女性真是越過越年輕的。
即便已經步入中年，可是從她們的身上，能夠感受到成熟的韻味，且絲毫不會給人一種開始變老的感覺。等說出實際年齡來，又有些讓人難以置信。
為什麼有些女人到了中年，看著一點不顯老？認真想了想，不外乎幾種原因。
別不信，那些到了中年卻“不顯老”的女人，往往都有這幾個好習慣
1、保持健康的生活方式
現在的人生活節奏確實是挺快的，白天都是各種匆忙，不留給人喘口氣的功夫，以至於到了晚上，開始了一個人的狂歡。
也絲毫感覺不到時間的流逝，以至於不知不覺就過了最佳睡眠時間，即使這樣，還是對手機表現出依依不捨的神情。
每當父母知道我熬夜，準備狠狠教育我一番，聽最多的一句話：“熬夜就是在熬血！”不得不承認，晚睡和早睡在第二天醒來時，面板都是不一樣的。
對此，真心覺得保持健康的生活方式很重要，早睡早起，按時吃飯，當養成一個良好的習慣時，日積月累，人就會越過越年輕。
面板不會越來越鬆弛，反而越來越緊緻、細膩和白皙。
2、好的心態
生活就是一面鏡子，你若陽光，就看不見黑暗，你對它笑，它也一定不會對你哭。如果說一件事情的發生是改變不了的，心態決定你所能看見的一切。
任何事情都是有兩面性的，心態不好的人，卻只會看到一面，並且沉浸在其中，任由那些可怕的負面情緒薰染著自己。
不嘆息、不惆悵；不抱怨、不埋怨，你會越來越覺得，平和的心態才是成就幸福人生的關鍵。
3、選擇適合自己的衣服
女人到了50歲之後
一定要明白一個道理，就是
適合
大家的衣服
比
大家
喜歡
的衣服
更加重要。年輕的時候
大家可以
選擇
大家
喜歡的衣服
放肆穿。
但是
上了年紀之後
，我們要注重
突出自己的氣質
，
什麼樣的衣服
適合大家、什
麼樣的顏色
更加
襯托出氣質
。這些大家都要明白，在長期的穿衣搭配中大家會
找到這些規律
。
適合自己的衣服，比大家喜歡的衣服會看上去讓大家更有氣質更加漂亮。要知道如果不適合自己的膚色會拉低整體的氣質，大家的造型也會被完全拖垮。哪怕是簡約大方的款式。
只要適合大家的氣質，通常都不會太減分。雖然做不到驚豔的程度，但是也不用擔心翻車。
4、保養頭髮
人在上了年紀以後，將頭髮染黑是很正常的一件事，一個好看的髮型能夠給人一種脫胎換骨的變化，好髮型離不開好髮質，所以在保養秀髮方面也是要更加用心一些，特別是對於頭髮出現了稀疏、毛躁、乾枯的情況，洗過頭以後就要上護髮素或是精油 了，讓頭髮更柔順。
5、做好身材管理
女性隨著年齡的增長，新陳代謝會越來越低，如果不注重身材管理，很快便會讓身材走形。
40歲以後的女性千萬不要再放任自己肥胖了，肥胖並不是一件好事，會帶來很多健康方面的隱患，會容易得高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝等疾病。
而且身材過於肥胖會讓人變得很臃腫，進而影響到一個人的精神狀態，進而影響到人的生活。女性肥胖也會讓自己變得不自信，會錯失非常多的機會，會因為肥胖而帶來特別多煩惱。
6、防曬
要想抗衰老，建議女性朋友一定要過入門級生活行為，那就是注重防曬，拋開任何的防曬看抗衰老，這都是在痴人說夢話。
為什麼要強調女性朋友要注重防曬呢？這主要是因為防曬可以抵禦紫外線，紫外線正是加快面部肌膚衰老的真正元兇，建議大家採用物理防曬的方式。
每個人的膚質都不同，若選不到自己適合的防曬霜會引起過敏的反應，所以女性朋友最好是在自己的包裡放一把太陽傘或者是防曬衣。
其實防曬這項工作，在日常的護膚中總是會被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太陽特別毒的時候，大家都不會刻意的去防曬。
很好理解，因為看不見太陽，自然覺得不會對面板產生什麼影響。
但這是錯誤的！
其實會對我們的面板產生傷害，是光照中的紫外線。
而紫外線會穿透雲層直達地面，所以無論是春夏秋冬，還是陰天、雨天，紫外線的輻射全都是存在的。
區別只是輻射強弱而已。
而紫外線具體會讓肌膚產生什麼變化呢？
1、加速黑色素生成和堆積沉澱至皮層，使膚色變黑，色斑形成。
2、直達面板肌底，損傷細胞，減緩新陳代謝速度。
3、是膠原蛋白流失，肌膚失水，從而鬆弛衰老。
4、毛孔變得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、過強的紫外線直接損傷表皮層，造成肌膚炎症敏感。
所以變黑只是紫外線傷害最直觀的表現形式
事實上，很多科學依據都表明：紫外線帶來的肌膚衰老，才是最難修復的！
因此精緻的女人，防曬一定是第一順位！
除了塗防曬霜，更要打傘。研究發現，物理防曬的效果是要大於化學防曬的。
小編建議，包包裡一年四季都要備好一把防曬傘呢~
現在還有小包也能放得下的小型摺疊防曬傘，出門帶更方便。
挑選防曬傘時，要注意看UPF值和UVA。只有當UPF值大於30且UVA的透過率小於5%時，防曬傘才能有效阻擋紫外線。
塗層在內的黑膠傘防曬效果是最好的，而且也不易脫落，還有一定的降溫效果但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？
出門帶傘，說著簡單
做起來其實挺麻煩
普通的雨傘大小真的很尷尬！
手裡不好拿，包裡裝不下
更別說連包都不背的男同胞了
習慣什麼都往口袋裡裝
雨傘哪裡塞得下？
累贅又麻煩，不如淋著算了
而且面對小到中雨，普通雨傘還能應付
風雨稍微大點就頂不住了
總是被風吹成各種奇怪的形狀
打著傘依然淋地渾身溼嗒嗒
真是個頭不小，用途不大
再加上氣溫升高，紫外線讓人無處可逃
但很多傘並不能晴雨兩用
網上有團隊將56個品牌的傘檢測得出
87%的雨傘不能用於防曬
90%的遮陽傘不能用來防雨
天氣越來越熱
你做好面對風雨和紫外線的準備了麼
別急，小編逛遍商場、找了幾十個廠家
終於找到了防雨+遮陽的手掌傘，絕對包你滿意~
強烈推薦理由：
1。 超級無敵迷你，輕鬆塞進口袋
2。 防水面料，告別雨季溼嗒嗒
3。 遮陽力超max，涼爽防曬妥妥的
4。 超強抗風力，6級大風沒一點問題
不愛揹包的男同胞
分分鐘塞進口袋，說走就走
什麼包包都能輕鬆裝進去
隨身小包也難不倒Ta
隨便一塞，不佔地
還不耽誤放鑰匙、口紅等出門必需品
女孩子表示：愛慘了Ta！！
【不僅耐看，它更耐用】
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了。
【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨
輕而硬，抗風！就是這麼好使
這麼精緻迷人又優點多多的傘
愛上它只需1秒鐘，看看用過的人怎麼說
不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！
傘中的“國貨之光，真的值得擁有它！
廠家特惠僅需89包郵到家
F口袋便攜迷你超輕兩用遮陽傘6骨防曬
檢視
