世界上最幸福的事情之一大概就是擁抱了，看似是一個很簡單的動作，但它釋放的能量卻特別大，最能直接感受到的就是愛和安全感。另外擁抱還有消除孤單，消除不開心和消除壞情緒的功效。

然而我們現代的人，最缺乏的也是擁抱，就像李宗盛歌詞裡寫的：

為何記不得

上一次是誰給的擁抱

在什麼時候

你還記得上一次擁抱是什麼時候嗎？

手機上網上打電話或者發信息，說得再親密都沒有用，千言萬語都抵不上一個擁抱，沒有身體接觸的親密都是紙上談兵，只有實實在在的擁抱才能給人安全感和幸福感。

兩個人的感情，如果無法擁抱在一起就沒有任何意義。

擁抱的感覺太好了，既親密又不會過度親密，擁抱的那一瞬間，彷彿抱住了整個世界，彷彿抱住了

地久天長

，擁抱的時候閉上眼睛，此刻就是永恆。

人要學會享受生活，不要過於焦慮，要走的，你所擔心的事96%都不會發生，30秒的擁抱可以緩解三分之一的壓力。

很多人過著過著就麻木了，喪失了天真，喪失了活力，喪失了愛的能力，許多夫妻把愛情轉化成了親情，或者是友情。夫妻不接吻不擁抱，沒有共同語言，也沒有夫妻生活，手機各玩各的，網友各聊各的，異性各找各的，被發現了吵一架，然後又繼續各玩各的。夫妻之間慢慢變成了最熟悉的陌生人。

擁抱，看似很簡單的一個動作，但是帶來的確是質的改變，它把愛由語言變成了行動，把愛由抽象變成了具體，愛

不是

看不見摸不著的，愛是摸得著的，是感受得到的，透過擁抱你就能感受到愛，感受到愛你的人，感受到你愛的人，感受到永恆。你愛是不是一個抽象的人，而是一個實實在在的人，是一個可以看得見抱得住的人。

你多久沒有給你愛的人擁抱了，說明你多久沒有在乎過對方了，多久沒有關心過對方了，多久沒有和對方用心交流了。

愛不是天長地久，不是海枯石爛，愛就是結結實實的擁抱，是彼此可以聽到對方的心跳，是彼此可以感受到對方的呼吸，愛就是擁抱在一起時的美妙感覺。

一個嫌棄你的人是不會擁抱你的，因為身體會抗拒，他只會對你敬而遠之。人只會擁抱自己喜歡的人，在喜歡的人的懷中，自己的身體是柔軟的，是放鬆的，是愉悅的。

關係破冰最好的方法就是擁抱。如果你們吵架了，趕緊去抱抱她，一開始她的身體是僵硬的，那是因為她還在生你的氣，抱著抱著她的身體慢慢變柔軟了，那是她被你的愛融化了，她的氣也消了。

歲月匆匆，過去這些年，遺憾的事情太多了，那些想看卻沒有看到的風景，那些該擁抱卻因為缺乏勇氣沒有擁抱的人，無數次機會都錯過了。生命短暫，機會稍縱即逝，如果有想做的事，有想擁抱的人，有想說又沒有說出口的話，在當下還能實現的時候趕緊去做吧，這個世界太多不確定性了，未來什麼樣子誰也說不好。

反正只能活一次，人生要大膽一點，勇敢去追逐自己的夢想，好好去擁抱自己愛的人。