分手後想和好，怎麼用一個技巧扭轉僵局，由被動變主動，那就是反側法，正在斷聯的就不用看了，直接划走。如果你們已經討好糾纏對方很久了，不要灰心，因為這個策略剛好適合你，你的糾纏和討好行為正好給這個方法做了鋪墊。老規矩，先講邏輯，後講實操，全程硬核乾貨，建議多看兩遍。說這個之前，先說一個心理學上的損失厭惡心理，就是人們對理所應當的收穫往往不是很珍惜，當他突然間失去的時候，其難過的程度要增加很多，那潛意識也會覺得這個物品的價值會增加很多，這就是反射法的原理。所以當對方提出分手之後，前期階段進行討好策略，然後突然後撤表示放棄，從而激發對方的損失厭惡心理。

好處有三，第一，不管有多冷漠絕情，突然間由熱變冷，它會有一個巨大的心理落差，讓其產生不安和焦慮。第二，停止對方的負面情緒，一開始的糾纏討好讓他產生很多冷漠、厭惡甚至絕情的態度，這個反射法呢，也可以及時止損。第三，獲取尊嚴。之前的求和行為你也很卑微，拉回你的地位，只有尊嚴平等才是一切良性關係的基礎。那麼重點來了，下面實操三個要點，第一，討好策略鋪墊要充足，只要不出現什麼過激行為，什麼糾纏、哀求、承諾、撒嬌、討好，這些全部用上。

第二，撤離要堅定且一致，當對方兩次以上有明顯的語言表示出你不要再來煩我了，我們沒有可能了的時候，這個時候果斷表示出放棄，不要長篇小作文。只用簡簡單單的三個字好，再見之後一定要前後一致，不要在對方的社交賬號有任何的蛛絲馬跡，更不要讓朋友洩露出你還喜歡她之類的資訊，不然會前功盡棄。

第三，高冷刺激測試。這個時候對方任何形式的和你聯絡聊天，你都要表示出高冷，因為他是來試探你的內心是不是真的放下了，這個時候一定要繃住了，不熱情，不諷刺，平和，絕口不提感情的事兒，隻言片語即可。

第四，視覺刺激，整個過程中你要悄悄的提升顯性價值，什麼是顯性價值呢？就是看得見立竿見影的視覺效果，因為比如性格，情商，這些很難在短時間內有大的改善，對方也很難感知到。

比如收拾屋子，改變居家風格，收拾自己的形象，形成強大氣場，出去社交展示自我價值，運動健身、美食花草，藝術展示自我品味，這些不光。

二次吸引更是刺激對方見不得你安好的這種心理，從而產生不平衡。以上就是反側法的全流程，但是還有很多細節啊，也僅僅是扭轉局勢，這只是上半場，接下來還需要實打實的內盒展示出造夢操作，針對反射後的不同反應做出不同的應對。