文/北島

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一廂情願地付出，成就不了兩個人的感情。

在看《他其實沒那麼喜歡你》時，發現一個令人悲傷的事實——人們在感情裡，總喜歡自欺欺人。

吉吉每次遇到心儀的男生，都會留下自己的電話號碼，對方會承諾“以後聯絡她”，可她總是等不到那個人打來電話。

吉吉不止一次為了對方開脫，解釋是對方太忙，是對方沒空，是對方弄丟了自己的號碼。

但她是真的不清楚，不聯絡就等同於沒興趣嗎？

其實不是。

只不過是因為不面對現實，就能仍存有幻想。

一旦承認是對方不感興趣，等同於給這段愛情宣判無期，也等於證明自己在對方眼中吸引力不足。

所以才有那麼多的人，明明知道一個人不愛，卻還不願放手。

但是感情這件事，不是一直等下去就能等到結果的，遇到一個不愛自己的人，無異於在機場等一艘船。

好的感情，需要自己主動爭取，更需要主動離開錯的人。

那麼，如何確定對方不愛自己呢？

其實從心理學的角度來說，當你愛的人不愛你時，往往會有這些表現，很容易就能看出來。

不值得定律：不愛你的人，不捨投入

心理學認為，每個人做一件事都是有原因，有目的的，在這個過程中，人們會衡量做這件事的價值。

當價值太低的時候，認為不值得，於是會放棄繼續投入。

所謂“不值得效應”便是指：

“一個人如果從事的是一份自認為不值得做的事情，往往會保持冷嘲熱諷，敷衍了事的態度。不僅成功率小，而且即使成功，也不會覺得有多大的成就感。”

這對愛情而言，有何借鑑價值呢？

有人為了喜歡之人，願意深夜去買夜宵；有人為了能陪喜歡的人，再遠都會抽空見面；有人為了能及時給某人回訊息，哪怕在洗澡都不會放下手機。

這種願意付出的行為中藏著的，是一個人濃烈的愛意，因為深愛，才覺得為了對方做什麼都值得。

同樣的道理，不愛時，所有的投入都會消失。

可能你只是要求對方回條訊息，對方卻只會藉口“太忙”；可能你只是要求對方陪你過個生日，對方卻會說“沒興趣”。

包括金錢、時間、精力等等上的不願投入，其實都能證明一個人的不在意，這就是不愛的證據。

有些時候，並非是你想要的太多，或者要求太高，而是那個人從來都沒有想過主動付出和讓你滿足。

人際交往距離

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不愛你的人，不願靠近

美國人類學家愛德華·霍爾博士將人際交往距離劃分為四種，分別為：公共距離、社交距離、個人距離、親密距離。

簡單來說，便是不同身份之間，來往時的距離會有所不同。

好比和一個人只是剛認識時，倘若對方打聽太多關於自己的私事，自己很容易心生防備，甚至產生厭煩心理，這是因為對方越過了該保持的距離。

而在親密交往中，也同樣有距離，但親密愛人之間的距離要遠遠小於朋友、同事、陌生人之間的距離。

舉個簡單的例子。

和朋友相處時，同喝一杯飲料，同吃一碗飯也許很多人都能接受，但如果動不動要互相擁抱，甚至同床共枕，並非每個人都能接受的，但愛人可以。

允許對方進入自己的私人領域，接受與對方有親密的肢體接觸，是愛的常見表現方式之一。

同樣的，當一個人心裡沒有你，或者不再有你時，主動和你保持距離，介意太頻繁的接觸就是證據。

想起曾看過的一個話題：“你從什麼時候知道另一半不愛了的？”

當時的高贊回答是這樣說的：

“有天下班，我和往常一樣想抱抱她，可是她下意識躲了躲，那個時候我就知道我們要結束了。過了沒多久，她果然提了分手。”

莫文蔚有一首歌叫《他不愛我》，裡面有這樣一句歌詞：“牽手的時候太冷清，擁抱的時候不夠靠近”。

愛意很難隱藏，不愛也很難偽裝。

那個人對你有多麼特殊，就能證明有多麼愛你，反之手機不願意讓你碰，介意你喝過吃過的東西，一擁抱就想離開時，生理上的不

接受證明

了心理上的不喜歡。

傅首爾在《奇葩說》中說過這樣一句話：“沒什麼是本來就該屬於你的，所以失去的時候稍微難過一下就好。”

我們都會渴望自己愛上的人，也能愛上自己。

為了尋求兩情相悅的感情，不少人寧願付出許多，等待很久，但感情這件事，不是一個人努力就夠了的。

當一個人不愛你時，你的關心對他而言是打擾，你的付出對他而言沒有意義，倒不如早點放手，還給彼此自由。

好的愛情，永遠都需要雙向奔赴。

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