01
作家周國平說過：“人生最好的境界是豐富安靜：安靜是因為擺脫了外界浮名浮利的誘惑，豐富是因為擁有了內在精神世界的寶藏。”
誠然，過了五十歲之後，誰都希望做一個豐富而安靜的人，走好下坡路，可是如何才能做到，很少有人明說。
如果你認真觀察，根據年齡的特點分析，就會發現，那些厲害的人，在不動聲色地做以下幾件事，值得我們學習。
02
嘴靜：做一個沉默寡言的“旁觀者”。
宋代文豪蘇東坡，潑墨就能成詩。可是他卻因為一句“
陛下知其愚不適時，難以追陪新進；察其老不生事，或能牧養小民
”，引發了一系列的矛盾，導致了烏臺詩案。他本人，也陷入牢籠。
“禍從口出”，一句話，就可以誤終生，這樣的例子，讓人警醒。
陷入人生低谷的蘇東坡，感慨
：“惟願孩兒愚且魯，無災無難到公卿。”
小孩子亂說話，大家會覺得好玩，畢竟，童言無忌，無需計較。但是你已經五十歲了，到了做長輩的份上了，在職場上，也是“老手”了，還亂說話，就不應該了。
曾經，我們經歷過人生的低谷、頂峰，也看過不少稀奇古怪的事情，發現了別人和自己的家醜。要是你向人輕鬆，幾天幾夜都說不完。
有道是，閉口是金，開口是銀。
人生的苦，不要向別人說。因為別人的經歷不同，不能理解。外界的是非，與自己無關，不要談。
嘴巴安靜了，禍事就少了，還有很多的時間，你可以揣著明白裝糊塗。
03
身靜：做一個嚴格自律的“運動員”。
人生的後半段，能否活得幸福，關鍵是“身體是否健康”。
健康的標準，一兩句話說不清。但是身體安靜了，就是健康的特點之一。如果身體有了病痛，就會覺得這裡疼痛，心裡慌亂，眼神沒有力量，甚至是坐立不安、睡不踏實、吃不下飯。
如果一個人患了大病，身體就要被推進醫院。雖然是躺著，但是身體很不舒服，還會躁動。
作為男人，應該羨慕王德順，一大把年紀了，還能做演員，走上舞臺。
作為女人，希望自己成為趙雅芝，到當奶奶的時候，還能神采奕奕，做不老女神。
在你羨慕別人的時候，應該看到——所有的健康、年輕，都有年復一年的“自律”。
趙雅芝一直做瑜伽，嚴格控制飲食，常常去健身房，揮汗如雨；王德順，一直在鍛鍊達人。
身體安靜，其實是“靜中有動，動中有靜；以靜制動，以動養靜”，不是每天蹲坐著，暮氣沉沉。
五十歲之後的我們，應該堅持自律，不要等六十歲才開始運動和養生。關注身體健康，越早越好。
04
心靜：做一個寵辱不驚的“職場人”。
很喜歡這樣一句話：“安靜的心是最高的品質，它是沒有分界的，是完整的、純潔無染的。”
五十歲的我們，徘徊在退休和工作之間。有的人，已經退居二線了，處於半退休的狀態。因此，我們在內心做好退休的準備，不要以為自己還有多大能耐，可以折騰到某個位置，拿到很多的獎金。
努力工作是精神，接受現實的本分。做一個不沽名釣譽的人，不管成績還是過錯，都要放下。
宋代名臣歐陽修，為了朝廷，兢兢業業，但是他仍舊沒有躲過被貶的結局。他被貶滁州之後，沒有頹廢，反而覺得是給自己放了個假。
閒來無事，和朋友喝酒，寫下了《醉翁亭記》等佳作。
“人知從太守遊而樂，而不知太守之樂其樂也”，
人生起起伏伏，樂在其中，如果不這樣，就是和人生的發展，背道而馳，就會心痛不已。
五十歲之後，你把職場看淡了，對人生的起落不在意了，反而會進入“無欲則剛”的人生佳境。
05
眼靜：做一個尋找美景的“旅行者”。
大部分的人，都會說，等六十歲了，就和老伴一起去看風景。
世界那麼大，不看白不看，免得留遺憾。
可是，什麼是風景呢？我們主張旅行，而不是旅遊。到一個地方，不僅要看風景，還要吃點什麼，住下來，和當地的一起享受生活。
如果你在職場上，還是一個頂樑柱，那麼你的時間不夠充裕，也不要急躁。人生的風景，其實是自己找出來的。
用眼睛去發現美，“美”就無處不在。風景好不好，其實是一種心態，一份愛心。
如果你愛一座城，那麼城裡的花草樹木，都是風景。這就是，愛屋及烏的道理。
從五十歲開始，給自己制定旅行計劃，家鄉周邊走一走，外面的世界看一看。要是等六十歲之後，身體滑坡了，夢想就難以實現了。
發現了美景，眼睛裡就多了柔情，靈魂就會變得乾淨。
06
《大學》說：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得”。
靜下心來，人生就安寧了，身邊的一切，就真正擁有了，無法得到的，就真正放下了。得失之間，幸福自然來。
生活好不好，人生美不美，是源自心靈的感受，並不是手裡有無數的錢，身在風景區，住在豪宅裡。
我們總是以為，厲害的人，就是擁有想要的一切，其實不是這樣的。
一個人，勇往直前、貪得無厭不算厲害，能進能退，才真厲害。
古人云：“安莫安於知足；危莫危於多言；樂莫樂於好善；苦莫苦於多貪。”
做一個安靜的人吧，曼妙的人生，在眼前，也在心裡。
作者：布衣粗食。
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文中配圖來源於網路。
