每個人都會有這樣一刻，覺得人生沒什麼意義，有時候人的心情就是這樣的莫名其妙，有時候你說不上為什麼自己會有這樣的想法，覺得人生好像就是這樣了。

比如我，時常覺得做任何事情好像沒有任何意義，好像每天看書，每天用文字記錄生活沒有什麼意義，有時候覺得想要擺爛，不想再寫文字了。

人的心情就是這樣莫名其妙，有時候會像打雞血一樣永遠對生活充滿希望，但有時候又會覺得人活著沒有多大的意義。

總會有那麼一段時間不想上班，不想逛街，不想寫文章，不想與人交流，只想得過且過。

著名作家龍應臺曾在《山路》中寫道：

“有些事，只能一個人做；有些關，只能一個人過；有些路，只能一個人走。”

人生中，不可能事事順利，不可能每天都有好心情，人生本是充滿坎坷需要我們自己度過，所以當我們覺得人生沒有意義時一定要學會自渡，學會熬過無人問津的日子，將會迎來更有意義的生活。

當你覺得生活失去希望，毫無意義時不妨去做這4件事。

1、找到人生的目標。

我們之所以會覺得人生沒意義主要原因在於

我們找不到人生的目標，我們沒有方向感

，我們對未來感覺到焦慮，恐慌才導致我們覺得人生沒意義。

為此我們應該要找到人生的目標，讓生活的每一天都充滿力量。

我們不妨找個空閒的時間好好思考自己的人生目標，用一張紙寫下來自己的目標，自己喜歡做什麼，想要做什麼工作，想要學什麼技能，我有什麼樣的優缺點等等。

當我們捋清楚以上，我們就更能清楚自己從而制定適合自己的人生目標。

當我們有了目標我們才能有明確的計劃，也才能把生活過得充實且有意義。

2、享受當下，活在當下。

讓我們覺得人生失去希望還有另外一種原因，就是我們過於追求那些不屬於我們的東西，可以說是慾望多，過高，或者是名利，這些是我們即使踮起腳也無法觸控到的東西。

當我們無法得到它時，我們就會為此產生煩惱，會覺得人生無意義。

如果我們想要自己活得更加幸福就應該學會享受當下的生活，活在當下，但是這並不是說我們要安於現狀，不思進取。更多的是希望我們能夠珍惜當下的生活。

不要著急為未來的日子焦慮煩惱，未來的日子會怎麼樣我們無法預知，所以珍惜當下，活在當下才是最好的生活方式。

3、給自己覆盤。

挪威作家南森說過：“人生的第一件大事是發現自己，因此人們需要不時地孤獨和沉思。”

適時給自己獨處的時間思考，在安靜的世界裡更發現自己，遇見未知的自己，認清過去和以後的自己。

適時覆盤，向內找原因，向外生長。

時不時給自己覆盤才能發現自己的不足，對於明確自己未來的目標方向有一定的幫助。

每個人都應該學會給自己覆盤，覆盤過去，總結當下。

4、學會看淡。

恆子老師在

《

人間值得》

書中

說：“只要活著，人生總會有辦法的。能吃飽，能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，一定沒問題。即使有什麼不順心，也不要太在意。”

人生中，除了生死其餘都是小事。

我們應該慶幸我們還健康活在，我們能夠解決溫飽的問題，想想那些殘疾人士，他們沒有健全的四肢，無法獨自行走，甚至有些眼睛看不到光，耳朵聽不到悅耳的聲音，與他們相比你是何其幸運。

所以學會看淡一切，只要笑一笑人生沒有什麼大不了。

法國文學家羅曼·羅蘭（Romain Rolland）在《米開朗基羅傳》中寫道：“生活中只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。”

希望我們能做生活上的英雄，不管生活如何依然保持對生活的熱愛。

End-

作者簡介：七月的小雨滴，一個極度敏感卻又渴望理性的南方姑娘，熱愛碼字。