為什麼一些夫妻在一起的時間一長，就會面臨“七年之癢”的風險呢？

“七年之癢”是夫妻結婚七年後產生一系列矛盾的統稱，一般指人們愛情或婚姻生活到了第七年可能會因愛情或婚姻生活的平淡規律，而感到無聊乏味，到達倦怠期，要經歷一次危機考驗。

“七年之癢”的背後，其實是

“幸福

遞減定律”

在作祟。正是因為長期在一起後，雙方的新奇點在不斷削弱，缺點不斷凸顯，對對方的吸引力越來越小，於是幸福感和滿足感也越來越低。

幸福遞減定律

是說人們對同一事物幸福的感覺，會隨著物質條件的改善而降低。

譬如：你在沙漠行走，口渴難耐，這時候出現有一杯水你會激動萬分；而當你步入綠洲，對一杯水的幸福感覺就會趨近於零。天天“飽食終日”，人就會厭倦，就會“生在福中不知福”。這就是幸福遞減定律的典型表現。

其實，幸福遞減定律的危害是很大的，一旦得到過多，卻不知滿足，這樣的情況下，你就不會感到幸福，覺得越來越不快樂，心理感受到一定的不滿足感，而這個不滿足感可能就是一切矛盾的源頭……

不被幸福遞減定律牽著走，牢牢把握住自己的幸福，要做到以下幾點：

01

多從對方角度思考問題

面對夫妻間的矛盾糾紛，如果只顧著強調自身，一直揪著對方的問題不斷放大，只會越想越氣憤。同樣的問題，也許換一個角度，尤其是站在對方的角度進行審視，則會有不同的感受和理解。

02

相互扶持，共同進步

過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最優秀的，但可能是最適合自己的。一味的指責和挑剔並不能讓對方成為你想要的人，而在溝通和理解中的磨合才會讓雙方都會成為更好的自己。

03

用心體會生活、感受幸福

接納愛的不完美，接受親密關係會降溫的可能性，同時也不要過度預判未來的發展。活在當下，珍惜眼前人，用心感受生活一點一滴的小幸福。時刻提醒自己：幸福就在身邊。

兩個人相遇相知到相愛，是一件很不容易的事情，所以夫妻之間更要珍惜在一起的緣分，讓幸福“遞增”。不要忽略了身邊的幸福，以至於讓它偷偷溜走。

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