人這一輩子，其實誰也不容易。先彆著急羨慕他人所擁有的驕人成績，這可是他們透過日日夜夜的奮鬥，花時間，花精力，下功夫，付出辛勤的汗水，換取而來的。與此同時，有得必有失，他們可能失去了對家人的陪伴，缺少了對父母的孝敬，子女的培養，又或者把自己的身體健康也搭了進去。這些可謂是沉痛的代價。

當然，這裡所揭示的只是世事迴圈的一種自然規律。自古以來都沒有什麼是十全十美的好事。一個人不可能把所有好事佔盡，也不可能所有倒黴的事情都發生在自己的身上。只是大家要隨緣去看待，並平和的接受它們就好。並不是要大家終日無所事事，得過且過，這當然是不可取的。

人生說到底，活得還是一個心態的問題。你的心越寬，前面的道路也會越寬。因為胸襟博大的人，從來都不會糾結於那些小人小事，在乎眼前的利益得失，而懂得用發展變化的眼光去重新審視每一個當下。

真正心態好的人，活得乾淨利落，瀟灑自如，自由自在。他們從來都不會對已經過去的事情糾結不已，抓住不放，也不會過多的去憂慮未來。

因為他們知道，過去與未來都是虛妄不實的，唯一能夠把握的只有當下。過去既然已經過去，自己無論如何都不能改變它。

而對於未來，縱使我們有著崇高的理想，志存高遠，想要實現它，還是得從眼前的每一件小事做起。

歷史上的風雲人物，並不是各個都立志高遠，有著改變世界的宏偉目標，他們只不過是順應時事，迎合趨勢，去做對了當下應該做的事情而已。牢牢的把握當下，踏實努力，日日精進，其實我們每個人都可以變得不平凡。

心態越好的人，因為注重當下，所以內心非常踏實。他們懂得保持精神內守，不隨意的跟隨外在的人、事、物而變化，懂得牢牢的守住自己的心，把控自己的慾望，因此，身心都會變得十分健康。

傳統文化告訴我們：精神內守，病安從來？一個能夠隨時觀照自己的心，注意自己的起心動念，一言一行的人，一切不好的情緒，思想都會不復存在，自動抵禦，自動排出體外，自然平和安樂，延年益壽了。