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社交，是自從人類誕生以來，就一直被討論的問題。

原始時代，相比於各種大型野獸的尖牙利齒，人類除了更聰明的頭腦之外，並沒有強硬的天然武器傍身。

為了更好地在兇險的環境中生存，人類從很早以前就學會了抱團取暖，生存的壓力迫使人類一步步走向社會化，社交的意義也變得越來越重大。

我們用語言，用行動來向周圍的人表達自己的喜怒哀樂，我們的幸福與快樂也在很大程度上由此而生。

我們的生活需要的不僅是吃飽穿暖，良好的人際關係，充滿愛意的親密關係，很大程度上構成了我們每個人的精神支柱。

我們的喜悅需要分享，我們的痛苦顯然也需要傾訴。強大的社交網路，可以像濾紙一樣，過濾掉消極的汙穢，留下快樂的清澈水源。

由美國賓夕法尼亞州立大學博士，著名女性主義者，性別、溝通和文化交叉研究學者朱莉亞·伍德編寫的《日常生活中的人際溝通》一書就可謂是一本學習如何建設高效社交的百科全書。

這是一本很有溫度的社交指南，本書從傳播學的理論出發，為我們提供了幾乎所有有關於社交的問題的答案。

02

想要擁有外部的良好關係，我們首先要做的是清晰地認知自我。讓我們的內心能夠自洽時，改善社交的第一步便也就不那麼恐怖了。

社交併非是單純的語言表達那麼簡單，它涉及文化，性別，個人經歷的各個方面。

社交併非只是一個源於先天，得益於悟性的行事方法。它同樣是這個充滿規律與客觀道理的世界的一部分。

就如作者所言，人際溝通是一個完備的知識領域，傳播學學者們已經發展並建立了相當完整的理論和研究基礎。

而我們需要做的，就是學習並繼承這些在溝通中凸顯出來的智慧，尋找自己的幸福生活。

本書主要涉及了三個議題，社會多樣性，社交媒體和工作領域。

這也是當今社會我們關於社交與溝通最簡單，最有效的區分。

大千世界，精彩紛呈，擁有好的溝通能力，我們才能享受到這個世界的豐富多彩。

這本書相比於其他人際溝通書籍有一個很大的不同，那便是它對社會文化的關注。

溝通這個東西永遠是被文化伴隨著的。

面對同一句話，不同文化背景的人可能會有截然不同的反應。

某種文化之下的小玩笑，對於另一種文化而言可能就是不可饒恕的冒犯。

本書中，作者對此進行了詳細的解釋，一些諸如“身份指令碼”之類的概念也被反覆提及。

透過《日常生活中的人際溝通》一書的有關內容，我們將認識各種文化背景下的人群，讓自己與他人靈魂相通，獲得源源不斷的力量。

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這世界終究是由正常人佔主體的。身邊的人也許並非我們想象中的那樣不可理喻。

就如作者所言，在她20歲那年，一堂看似普通的人際溝通課程，徹底改變了她的生活，喚醒了她對社交研究的巨大興趣。

學習人際溝通是件相當具有價效比的事情。一點點很小的觀念或事行為上的改變，都將產生極其驚人的效果。

人際溝通雖不是萬能藥，我們也沒辦法相信這個世界有一天可以沒有任何誤解和衝突。

而我們所能做的就是儘可能學習它。

也許我們終究無法改變這個世界，那至少別讓這個世界改變我們的初心。

正如作者在《日常生活中的人際溝通》一書中所說，人際溝通是不可逆轉的。

我們在爭吵中在他人身上留下的傷疤，終究難以磨滅。

因此，學會科學的人際溝通，懂得如何處理親密關係，至少可以改善我們自己的生活。

我們除了生理需求，安全需求外，同樣需要歸屬需求，我們透過人際關係尋找身邊的幸福，也一步步創造出遠方的美好。

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這本書的核心是討論生活中的人際溝通方法，但其所涉及到的知識與方法可並不侷限於此。

各種心理學前沿理論和經典效應，在這本書中同樣可以看到。

諸如約哈利窗戶理論，依戀型別理論，建構主義理論等等。

因為本書本就是一本教程，因此它本身就具有遠超其他科普型別書籍的優勢。

書中到處都是各種典型的例項，各種具體的方法，甚至還有各種其他學習者學習之後的反饋。

看了書中那麼多其他人的故事之後，你便會發現，原來這個世界上各種人群之間也有如此明顯的相似。

那些相隔萬里的人，同樣面對著與父母，與伴侶，與同事之間，有時甚至想要拳腳相向的巨大矛盾。

人際關係上的問題從來不是個例，無數希望尋覓幸福的人正與我們一同前行。

而我們所要做的就是跟隨著《日常生活中的人際溝通》的列車，去體會人與人關係上的奇妙與精彩。