自卑不一定就是不好，心理學家教你克服自卑，實現超越

所謂自卑，就是自我評價過低，對自己的價值持懷疑態度，是人格上的缺陷，一種失去平衡的行為狀態，常表現為嫉妒、緊張、羞怯、孤僻、不安等。自卑使人變得敏感，受不了刺激。

自卑對人的發展具有很大影響，阿德勒認為每個人都有先天的生理或心理欠缺，這就決定了每個人潛意識中都有自卑感的存在，但處理的好，就會超越自卑變成優越，處理不好就會演變成各種心理障礙和心理疾病。

很多人對自己所處地位都會有所不滿，自然而然產生自卑感，他們想要追求更加優越的地位，以此獲得優越感。優越感是每個人在一種內驅力的策動下力求達到的最終目標，它因每個人賦予生活的意義而不同。

阿德勒

提出了童年對人的影響，如果童年時期常常被父母忽略，得不到應有的愛與關心，長大後會很內向，很自卑，想要避免這種情況父母必須做出改變，給予孩子足夠的愛與關心，並鼓勵他，增強他的自信心

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相反，過於寵愛孩子則會讓孩子依賴父母，以自我為中心，當然別說與其他人合作了，離開了父母，當他發現自己並不是所有人的中心，他便會接受不了，不願再與別人交往，在以後的生活與工作中他們沒有合作意識，所以很難獲得很大的成就。

自卑不一定就是不好，正是人類對所擁有的感到自卑才不斷髮展科學，讓社會不斷進步。優越感的目標取決於每個人所賦予生活的意義，是建立在他的生活方式之中。人類對優越感的追求是我們所有文化貢獻的源泉。自卑與超越的強弱不同，在不同的人身上，衍生出許多不同的性格與行為。如果可以把握好其中力度，便可以成為不斷突破的動力，否則，將成為一股逆流，將你捲入無盡黑暗。