我們沒必要為了一些小事而浪費時間，多花些時間做點兒有意義的事情，比耿耿於懷收穫的要多。

耿耿於懷，就是對自信的挫敗，就是自己前進的障礙，就是對快樂的傷害。

放棄這些不相干的心靈負累，

不要做一個耿耿於懷的弱者，而要做一個寬容的強者。

看淡，一切就變得簡單。

釋懷，其實就在一瞬間。人生中總會有些鬱鬱寡歡的惆悵和失意，讓我們耿耿於心、難以忘懷。

總是糾結於過去，就是把昨日的失落化為今日的障礙，不如坦然放下，如釋重負，輕鬆前行，以超然之心無悔過去，以樂觀態度面對將來。

對於已經發生的事，與其耿耿於懷，不如讓它成為過去。若是看淡了，也就釋然了。

農夫萬分氣惱地向賢者抱怨：“昨日大雨傾盆，將晾曬的穀物悉數淋溼，這可如何是好？”

賢者從容說道：“將淋溼的穀物晾乾即可。”

農夫說道：“若是再如昨日一般，暴雨倏然而至，豈不是又要淋溼穀物？”

智者笑道：“與其對昨日之雨水耿耿於懷，不如面對今日之豔陽。不須糾結昨日，今日抓緊晾曬方為道理。”

天之陰晴，是不可改換的，心憂昨日不如坦然面對今朝。

為過去的小事惆悵哀傷，糾結於昨日之失，不如心在當下——

事來心始現，事去心隨空

，這就是賢者的智慧。

人生亦然。

不羨人之成，不沮己之敗，得意之時淡然，失意之際坦然，才是正確的人生態度。

不耿耿於懷成敗得失的淡然心態，不是無慾無求的無所作為，更非不問世事的迴避，而是對無常世間的泰然應對。不悲不喜，心平氣和地待人接物，就是淡泊名利、不計得失的自我修養。

心若如蓮，則淡然寧靜，煩惱從何而來？

放下耿耿於懷的牽掛，就是放下了負累。

很多事情，看淡了其實也沒什麼，又何必總是揪住不放？不要總是關注身後，應該把目光轉向前方，在糾結與淡然中悄然轉換一個方向，就算是身在風雨之中，亦可以看到遠方的萬里晴空。

生活中的起落，本是尋常，又何必看得如此之重？

成時以淡是智慧，敗時以淡則是慈悲。

苦樂皆由心造，得失無不隨緣，若是能夠淡然應對，而不是耿耿於懷，就是看破了。

無論何時何地，

與其總是在患得患失中耿耿於懷，還不如主動調整心態，從容面對。

即便是遭逢悽風冷雨也要淡淡一笑，時常不忘提醒自己一句：“前方會更好。”

在淡定中釋懷，即可進入殊勝境界。

本文節選自中國友誼出版公司

加措《一切都是最好的安排3》