常聽說“吉人自有天相”，也有的人一看到某人就說“一看這人面相就不太好。”好像從長相就能看出善惡，也就是“相由心生”真的有一定的依據嗎？
相由心生？從字面上來看，人的外貌有善良、有兇惡。相貌的根本在於心，也就是一個人的起心動念的那顆心，透過相貌呈現出來。
古人比我們會讀心
據說，在遠古時期，還沒有語言文字的時期。視覺傳遞是人與人交流的主要方式，人們時刻透過自己的精神狀態，表情，行為呈現出自己的狀態，與他人互動和交流。長期的交往和發展，人可以熟練地透過看懂對方的神情，精神狀態等等感知和明白對方情況。
這些交流互動的過程，首先是人內心的想法傳遞給大腦，大腦做出相應的反應，情緒、狀態也會隨之變化，人的情緒與行為方式密切相關。所以，“相由心生”由“心”而生的“相”，也是有一定依據的。
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一個人的情緒變化的確會影響到一個人的面容
人的每一種情緒都有其對應的表情，這會讓你的臉部肌肉呈現不同的緊張狀態，久而久之就形成了你的表情，定格了你的面相。
比如，如果一個人壓力過大時，嘆氣、眉頭緊鎖。如果一個人憤怒時，會上頭。上頭可能表現出臉漲得通紅，聲音不由自主升高。
當一個人心情愉悅的時候，他們的狀態會讓他們不自覺的嘴角上揚，露出笑容；而當一個人情緒不好時，無意間一個皺眉的動作，都可能會造成額頭上的皺紋橫生。
對自己魅力深信不疑的女人會經常抬高或者降低眉毛，微笑；而不自信的女人則會經常蹙眉，雙唇向後向下。
我們平時生活中，也可以看到不自信的人或者過於自卑的人，走路姿勢喜歡彎腰駝背，眼睛朝下，不敢看人。而一個自信的人，表情通常是自然愉快的，步伐有力，感覺更積極。
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當情緒波動時，我們體內的“應激激素”則會相應升高。這些表情也會給別人留下印象。
人不可貌相，海不可斗量
儘管我們從小就被教育不要“以貌取人”，可是，事實上，我們在觀察一個人的時候很難脫離他的外貌，所以古話
“人不可貌相，海水不可斗量”提醒我們，不要自以為是，
不過於依賴外貌去評價他人。
2014年的一項心理學研究：研究人員讓一群女人和男人分別根據異性的面相特寫來猜測對方的聰明程度。結果顯示，人們普遍認為那些眼距寬、鼻子大、嘴角輕微上揚、下巴較尖的人更加聰明。與此相反的是，那些臉比較圓潤、眼距更近、鼻子短小、嘴角下垂、下巴比較寬的人，智力水平普遍被低估了。
這種現象如果在職場中，領導可能會根據一個人的面相，甚至一個人的穿著打扮劃分這個員工的工作能力，很多人的才華可能因此就被忽略了。
如果這種現象在尋找戀愛物件時，就會因為個人的不恰當解讀，錯失了戀愛物件。
從這個角度看，的確“相”會在一定程度上影響命運。這不僅僅是對方的“相”出了問題，還存在於，每個人從自己的經驗去觀察和評估他人的”相“。而每個人自己的角度和經驗積累也是有限的。
所以，不以貌取人，是對自己的警醒。
曾國藩的《冰鑑》和《亞里士多德》
古今中外都有對人的”相“的解讀。
曾國藩的《冰鑑》比較系統地整理了面相和性格之間的聯絡。書中提到面相，包括眼耳鼻舌等對一個人的解讀。
比如，鼻樑正直、方形臉、牙口整齊的人則會是很有才華的人，能夠在創作中有所成就。除了長相，還有聲音，也可以對一個人進行評估。聲音洪亮者，往往陽剛之氣重。
曾國藩《冰鑑》
檢視
如果想要了解曾國藩怎麼從相上來識人，可以閱讀《冰鑑》。從人之所以會呈現那樣的相，也讓人從中學會“做人”。
《亞里士多德》一書中關於“面相”有過這樣一段描述，外貌能夠在一方面真實地反映人物的性格特徵，比如氣場強大的人，內心更加堅定。
王爾德在小說《道林·格雷的畫像》中寫道，當你年齡漸長時，你的容貌相應的會比你年輕時更能準確地反映出你的性格。
這裡呈現出的一個原理是，人隨著年齡的增長，知識經驗的積累，會影響一個人的性格，從而影響你的相貌。也就是，一方面容貌會一定程度上影響命運，而命運無時無刻也在改造著容貌。
道林·格雷效應
再來看看心理學上比較著名的效應。
道林·格雷效應心理學家認為，我們常說的“相由心生”還和年齡有關係，道林·格雷效應源自王爾德的一部小說。它提出的觀點是：隨著年齡的增長，你的容貌會比年少時更加容易反應出你的性格。
舉例說明，一個年輕女性的外貌和她們的吸引力有直接關係。自然貌美的女性會被認為更有吸引力。但是，待她們步入中年，那些與美貌無關的品質將得到更多的展現。僅僅美貌，已經不容易打動中年女性了。而“自信”、“知性”、“優雅”等一些人格魅力將更為人們重視。
容貌絕大部分因素有基因決定，但你的自尊水平、性格特質卻是隨著自身的閱歷，經歷等變化著的。
由此，
氣質好，比相貌好要難得。
到了一定年紀，一個人的形象就能反映出你走過的路，讀過的書，愛過的人，經歷過的事，流過的眼淚，灑下的汗水。也是我們常說的，你的每一步都會留下痕跡，不一定只是透過面貌，而是在你的氣質中，舉手投足中，也就是你的氣質中呈現出來。每一步都不會白白走過的。
結語：
最後用《無常經》中的一句話：“世事無相，相由心生，可見之物，實為非物，可感之事，實為非事”。
相是內心的呈現，並非都是實體，也同樣會有變化。所以，不執著你心中的標準，不以為你的標準是唯一標準。相信你也可以影響和變化你的“相”，改善自己的人生。
