初為人母的你，是不是常趁孩子入睡時，趕緊掏出手機，享受難得的放鬆時光？
陪孩子玩了一整天的你，是不是隻有當他們看動畫片時，才能安心做自己的事呢？
嫌棄親子閱讀太費時費力的你，是否也曾偷懶將孩子交給手機？
電子裝置雖然讓家長省心，可是對孩子真的好嗎？
你有沒有想過：
孩子一睜開眼睛就看到父母玩手機的樣子，他們會不會自然而然地對這個小盒子產生濃厚的興趣呢？
長時間看動畫片，不僅對孩子的眼睛不利，還會影響他們的睡眠、體重和吃飯…
長期將孩子交給手機或電視，孩子的語言、行為都會出現遲滯，不利於孩子的認知和思維能力的發展…
也許你會說，電子裝置未必是洪水猛獸吧？ 我們的生活已經被電子裝置所佔據，拋棄它們是不可能的，更何況孩子也需要具備電子讀寫能力，它們是豐富多樣的教育資源啊，咱們不能一刀切。
的確如此，任何事物都有兩面性，那我們究竟應該如何對待電子裝置呢？
美國作家賈森。布格曾在《閱讀力》這本書中講到，
在孩子出生之前，父母們就應該考慮清楚孩子接觸電子裝置的年齡和使用時長，不能一味排斥，也要有所節制，電子裝置能否幫助孩子，家長的互動方式很重要
。
專家建議：兩歲以前不接觸電子裝置，兩歲以上限制時間
華盛頓大學兒科教授迪米特里。克里斯塔夫在一次訪問中曾說：“在生命開始的前兩年，新生兒的腦容量會變大三倍，且此反應與外部刺激直接相關。”
也就是說，兩歲以前，孩子的大腦正在發育之中，如果父母們增加與孩子的對話和遊戲互動，孩子的心智就能更好地成長。
如果孩子的注意力被電子裝置所俘獲，他們的語言和認知能力將得不到任何的提升。因為任何學習都是雙向的輸入和輸出的過程，對於孩子來說，電視只是一個會說話的盒子，孩子的模仿行為得不到迴應，孩子也學不會如何正確與他人互動。
2011年，美國兒科學會主張，家長不要讓孩子在兩歲前接觸各類電子裝置，包括電視、智慧手機和智慧平板等
。同樣，他們也建議，
兩歲以上的孩子每天在螢幕前的時間也不能超過兩個小時
。
因此，所有家長都有責任監督孩子使用和接觸電子裝置的時間，不要放任孩子去使用任何電子產品。
巧用電子裝置使用三原則，讓電子裝置為孩子認知助力
《孩子意識：螢幕時間如何影響0-5歲孩子》的作者麗莎。格恩西曾提出了電子裝置使用三原則，深受作者追捧，經常被用於育兒實踐之中。
具體來說，電子裝置使用三原則包括：
內容、環境和個性化
。
內容。指的是
家長需要細心甄選節目或遊戲的內容，保證其有益於孩子的心智成長
。
環境。指的是
孩子是否有時會想和父母們討論一下螢幕上正在發生什麼
。也就是說，使用電子產品時，
家長不能當甩手掌櫃，而是需要陪伴孩子，隨時準備與孩子互動
。
個性化。指的是
孩子會根據不同的經驗跟螢幕打交道
，這些經驗包括孩子的親身經歷、性情以及興趣等。比如說，孩子看到動畫片裡面的一個小動物，他可能會立即聯想到爸爸媽媽曾帶他去動物園看過這個動物，就會情不自禁的地模仿動物的叫聲。這時，
父母們要在一旁配合引導，教孩子學會更多的相關知識
。
父母引導孩子與電子裝置進行交流和互動，將虛擬世界的內容與孩子的實際生活經驗相連線，就是三原則的核心
。
作者舉了一個自己的親身經歷。
他每天都會陪伴女兒奧利芙玩15分鐘的ipad，他的女兒很喜歡玩一個推寶箱和城堡的應用。
遊戲結束後，奧利芙還會不斷重複“寶物”和 “城堡”這兩個詞，也會和媽媽去裝飾木板城堡。看到這些，作者意識到這個應用的內容對孩子是有幫助的。後來，他又進一步將應用和生活聯絡了起來。
他在門口的小公園裡設計了一個簡單的城堡和寶箱遊戲，父女倆經常在城堡裡面玩尋寶遊戲，在沙子、泥土裡面挖著想象的寶藏。後來，又增加了老虎和蛇來保護寶藏，他偶爾會扮成怪獸，父女之間玩得很開心。
看到這裡，許多家長們會發現，電子產品也並不是洪水猛獸，關鍵在於我們如何甄選，將其與現實生活相聯絡，如何與孩子互動。
與其關注使用時長，不如思考如何增強互動質量
相信不少的家長都有這樣的煩惱，孩子玩電子裝置很容易上癮，甚至會影響睡眠和飲食。這個時候我們要怎麼做呢？
這裡，作者提出了幾個比較實用的技巧。
1。 與孩子約定好使用時長。
比如，每天只能看半小時動畫片，一到時間就必須嚴格執行。可能剛開始不願意配合，家長的態度必須堅定，幾次之後，孩子就會主動配合。在此，作者推薦了幾個工具。
（1） 廚房定期器。事先設定好時間，時間一到，定時器自動響起，幾次下來，孩子便會自覺地放下電子裝置。
（2） 一把固定的椅子。每次孩子看電子裝置時，給他在固定的角落安放一個座椅，這張椅子不作其他用途，孩子便會養成在固定的地點和時間看電子裝置的習慣。
2。 約定電子裝置不能進臥室或餐桌
這裡家長的表率作用是十分重要的，家長以身作則，孩子更可能遵守約定。
其實，
重要的不是規定孩子每天看多長時間的電子裝置，而在於家長們是否能夠參與其中，讓電子裝置成為家長與孩子們的共同體驗
。如果孩子每次都是一個人看手機，家長與孩子之間從不互動，孩子看再多優質的教育節目，也學不到任何東西。
60年代誕生的美國兒童教育節目《芝麻街》之所以風靡全世界，獲獎無數，不在於它的節目設定上，而是因為它真正地做到了對父母和兒童同樣具有吸引力。
它的節目受眾從來都不止兒童，還包括兒童的父母、看護人以及教育工作者。
節目為了吸引到父母，設定了很多成人才能看懂的微妙幽默
以及一些特殊的名人角色，真正做到了讓兒童和家長都能會心一笑。
為什麼許多家長和孩子都喜歡看《小豬佩奇》呢？也是一樣的道理，裡面的故事不僅傳遞了正確的價值觀，而且每集都自帶幽默和反轉，家長們也能笑出聲來。
如果家長們和孩子一起參與進來，就能更容易地將節目裡的劇情與現實生活相聯絡，增加親子互動，
就能真正達到寓教於樂的目的。
寫在最後：
正如作者所言，喬布斯徹底改變了我們這一代人的生活方式，而我們的孩子一出生就生活在一個被電子裝置所統治的世界，他們甚至無法想象缺少這些電子產品的世界是什麼樣的。
對父母來說，刻意讓孩子遠離電子裝置不太現實，正視併合理利用它們才是王道。父母們要有意識地選擇合適的電子媒介，並參與其中，與孩子互動，就能引導孩子從虛幻世界走向現實世界，從而讓電子裝置成為孩子認知這個多彩世界的工具。
