你有沒有這樣的體驗，生活中我們常常會有一些不好的習慣。

比如，不想早起，總也趕到最後一個到公司；吃飯挑食，不管有沒有營養只吃自己喜歡吃的，為方便吃速食品，泡麵，外賣等垃圾食品。

學習、工作拖拖拉拉，今天的事總要拖到明天去做；晚上看電視，玩手機沒完沒了，睡覺拖到十二點，一、兩點鐘是常事，這就是人們常說的拖延症。

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如果，你也有這種不好的習慣，請一定要馬上改掉，拖沓的習慣會毀掉你未來的幸福。

我的同事李力，他有一個口頭禪是： 隨性自由，我的生活我做主，愛咋滴就咋滴。

他的這個”我的生活我做主”的行為，表現出來的“個性、創新、獨立、自由”就是放飛自我。

生活上，他不拘小節，拖拖拉拉，家裡油瓶子倒了也不去扶，生活過的雞零狗碎，一地雞毛。

工作上，他經常遲到早退，領導交給的工作，能拖一天是一天，讓同事頭疼，讓領導生氣，幾次都差點丟了工作。

還有我的鄰居曉東，從小家庭優渥，順風順水，找了一個漂亮的女朋友，準備結婚，父母也給買了新房。

前幾天聽說，女朋友和他分手了，原因是曉東太沒時間觀念，倆人一起出去玩，曉東經常拖沓的不是誤了車次就是丟掉東西。

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曉東還有一個非常不好的習慣，就是喜歡喝酒，一群要好的朋友聚在一起吃飯喝酒，每逢喝酒必須要喝個痛快，不喝倒幾個就覺得這酒沒喝好，連續幾次喝進了醫院，女朋友勸過N次就是改變不了。

幾種不好的習慣加在一起，讓女朋友感覺完全沒有了安全感，認為他是一個沒有責任心的男人，不值得託付終生，女朋友果斷提出分手。

本來，挺好的一段姻緣，卻毀在曉東拖沓，喝酒無度的習慣上。

人們總認為這都是生活中的小細節，無傷大雅，其實就是這些不經意形成的壞習慣，在不知不覺中變成了我們習以為常的壞習慣，久積成性之後，成了我們的生活的毒素，毀壞著我們的幸福。

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常言道：好習慣可以成就一個人，而壞的習慣則會毀掉一個人的未來。

從以上的兩個事例，我們不難發現，一個人任性，拖沓的生活習慣，是多麼的糟糕，不僅影響個人的愛情、家庭幸福，還影響到一個人工作和事業的發展。

古語裡有這樣一句話：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。

事情無論大小，改掉壞的習慣，培養好的習慣，雖然時間會長，過程會很痛苦，只有堅持改變，才會有好的開始。

有位哲學家曾經說：“習慣是一種巨大且頑強的力量，它可以主宰人生。”

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確實如此，改變原有不好的習慣，是一個痛苦的過程，能夠堅持下去，更需要有恆心和毅力。只有“天道酬勤”，才能“化繭成蝶”

不努力改變今天的壞習慣，則不足以改變未來的人生。