文|巴蛇不想吞象

記錄情感、情感散文、生活小說，願你的生活也能平凡且充實。

引言

你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色……這世界笑了，於是你合群地一起笑了。——

五月天

《你不是真正的快樂》

隨著網際網路的發展，一個新的詞彙橫跨出世，“宅”。

而在宅文化的發展趨勢下，越來越多的人選擇封閉自我，選擇一個人的生活。

內向，逐漸成為當代人的處事方式。

前些天聽到五月天的這首歌時，我感到莫名的心酸，所以，我把這種心酸寫出來，看看你們也是否有過同樣的心境。

迴避溝通，儘管內心渴望交往

內向的人，微信能打字說明白的事，絕對不打電話。他們傾向文字的交流，希望有精神的共鳴。

同時，當他們看到電話會感到惶恐不安，特別是來自那些不熟悉或者交往不深的人的電話，常常會感到過分的焦慮和緊張。

內向的人，跟別人講話時總會在心裡演練幾次，才有勇氣說出口，而且很容易緊張到忘詞或變得語無倫次。

記得巴蛇在大學期間有一次做演講，當時稿子在上臺前都背得很好了，結果一上臺，語速就變得很快，主次不分，語無倫次。

可是，這並不能說明內向的人不喜歡交往，更多的時候，他們只是慢熱。

因此，他們的交往在某種程度上更為被動。

有的時候，明明自己很孤獨卻依然拒絕他人的邀請，或者嘴上是這麼說的，卻在心裡不斷地咒罵自己。

並且，內向的人，在外人看來，更為高冷、不易親近，這也使得他人不願碰壁，而形成了惡性迴圈。

他們擅長傾聽、陪伴，卻缺少一個同樣的人來陪伴他們（兩個高冷的人hh），因而常常會感到深深的寂寥感，卻又不知道如何打破自己的人設。

缺乏安全感，不希望引人注意

內向的人，往往沒有很強的安全感，他們坐車喜歡靠窗，走路喜歡沿著欄杆。

他們希望身邊有所依靠，而不是空蕩蕩的街道或者人群。

同時，內向的人更容易將“聚光燈效應”（認為自己的一言一行都是別人的焦點）放大：

坐公交車總是內心反覆幾次才會去喊停，在人群裡不敢大聲

叫朋友

的名字，看到認識的人會繞開或者低頭假裝看不見因為害怕對方在人群裡叫自己。

他們會容易將“社死”掛在嘴邊，並儘量將自己透明化或者藏匿於人群。

例如，不願意做出頭鳥、不願意坐在教室的前幾排、公司活動內心很想幫忙卻又不敢吱聲。

其實，從本質來說，內向的人更喜歡團體活動，只是他們不願意交往或者負責全部，而是和一兩個人組成小團體。

敏感多疑，常常否定真實的自我

你是否有過這樣的經歷？

對方只是開玩笑，你卻覺得每個字都在針對自己。

強迫自己笨拙地去模仿那些社交場合上游刃有餘的人，偽裝成

一副

外向的樣子，人前強言歡笑，人後卻是疲憊與分裂。

其實，敏感多疑只是因為內向的人缺乏自我肯定。

他們總是過於追求完美，無論是交友上靈魂的契合還是處事上至善至美的標準，他們常常會否定自我。

總是把自己和一些領域裡的大佬相比，否定自我的價值，或者常常自嘲，博得他人的同情。

有的時候，他們其實很希望別人能夠給予誠心的讚美和褒獎，但是，現在的社會卻很難讓他們有機會得到這樣的祝福與鼓勵。

尾聲

鴨子和天鵝其實沒有什麼優劣之分，但以為自己是鴨子的天鵝，一定很辛苦。

別灰心，這裡還是有話送給你們的，就當送給我自己。

內向的人，真的，不需要做出任何改變。

內向就是你獨特的優勢和魅力，這樣想想：

別人眼裡你沉默寡言，其實你更善於傾聽和陪伴；

別人眼裡你不合群，但其實你更具備獨立自主的能力；

別人眼裡你敏感多疑，但這樣的你更細膩，更有耐心也更善解人意。

別否認自己，記住，內向的人是安靜的天使，帶給周圍的人是溫柔且堅定的能量。

與其委屈地改變自己去迎合外界，不如坦率做自己，真心接納，並且善於利用內向這種溫柔而強大的力量。

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