女明星對自己有多狠？看楊冪夠佩服的了，閆妮才是真正的大佬！

減肥和塑形是女孩們畢生追求的目標，但只有10%的減肥者能夠堅持下去。其實，我想說的是，如果你不能忍受自律，那隻能平庸。這在生活和減肥中都是這樣的。你羨慕明星們苗條的身材，但你不知道他們背後付出了多少努力。

近日，楊冪在微博上釋出了自己的體重。她仍然只有90斤重，令人羨慕。尤其是在春節後的這段時間，很多人不敢踩秤，而楊冪能做到這一點，這對她的控制自然是非常嚴格和高標準的。

在之前的一次採訪中，楊冪說，最不能接受的是發胖，因為發胖是由於對自己身體管理不善造成的，她決不會允許這種現象發生。因此，我們經常可以看到楊冪的身體狀況。據說她是每天都從鍛鍊中掉下來的。即使她很忙，她也能做幾組塑形動作。隨著時間的推移，她的身材變得像這樣。

第二，楊冪永遠不會吃零食。如果是為了拍攝和必要的場合，只是嚼幾口，而不是像我們這樣一袋薯片一杯奶茶。在所有長期健身的人中，他們的共同認知是不能吃飽，即使餓得很，也最多能吃到七分飽，這樣才能保證自己的身材。這麼多年來，不管黑粉怎麼噴，你見過有人說她胖嗎？

有網友可能會認為，楊冪之所以有很好的身體控制力，是因為她還年輕，那麼你就大錯特錯了，40歲以上，你還可以擁有一個好身材。我相信你看過《武林外傳》。店主的演員閆妮對此非常熟悉。我以前很喜歡她，但我從來沒有把她當作一個漂亮的女人，但閆妮一年來努力鍛鍊身體。當她再次出現在觀眾的視野中時，她可以和20多歲的人相比。

她和女兒的合影也像個姐姐。以前，閆妮因為中年人的形象錯過了很多劇本。這一次，恐怕很多導演都要聯絡閆妮的經紀人。

其實，閆妮在那一年的健身中也吃了不少苦頭，因為她年齡的影響，新陳代謝會不如年輕人。此外，她還要照顧女兒，忙著鍛鍊身體。閆妮不敢吃很多油炸食品和高熱量食品。她怕的是吃了一口後會反彈，最後還是堅持下來，真是美極了。我相信她一定沒有後悔。