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記得小時候我第一次來例假很是搞笑，白天沒弄明白是怎麼回事，晚上回家後越想越慌，一個人悄悄躲在房間裡自我分析、思索了半天，一度懷疑是不是得了什麼疑難重症，甚至幻想自己就是某個命運悲催的姑娘，或因失血過多提前離世。

直到等到媽媽下班回家和她一說，才知道事情根本不是我想象的樣子，那些腦袋瓜裡浮現過的各種坎坷情節全是多餘。媽媽那副哭笑不得、悠悠地凝望著我的表情，我至今都記得：她一邊拿出“麵包”遞給我，一邊給我講解生理衛生知識，還不忘數落：“乖乖，你的戲也太多了吧……”

女兒人生的第一次“大姨媽”，媽媽的應對很重要

1、提前讓孩子知道月經這一生理現象，避免孩子驚慌失措

相信很多媽媽都帶女兒去逛過超市，除了買好吃的、好玩兒的，

媽媽們不妨也帶著孩子一起去買衛生巾

。在購買的時候，可多和孩子做互動，告訴孩子你為什麼要買這個產品，如何使用，月經又是什麼？每次來例假衛生巾得買多少包才夠用，你喜歡哪個品牌、哪種款式，還有就是最重要的一點，

你要記得告訴她，這個產品她將來有一天也會用到、什麼年紀會用到。

看，一邊購物，一邊有說有笑的就把生理常識科普了，一點都不刻意和尷尬！多好啊~

2、當“大姨媽”來到時，給孩子一個抱抱，恭喜她成為大姑娘！

如果女兒來了大姨媽，

請一定給她一個肯定的抱抱，讓孩子知道這一現象意味著她已經長成一個大姑娘，是成熟的標誌，更是一件值得慶賀的事情。

一般，女兒聽見媽媽的肯定，就不會覺得疑惑和恐懼。另外，女孩來大姨媽，身體就趨於成熟，基本具備受孕能力，媽媽可順理成章地跟孩子聊聊男生、說說男人，以及作為女人應該如何保護自己，不可逾越的雷池在哪裡。

3、送給孩子一個漂亮的“姨媽包”，避免孩子在學校出現尷尬

上學的時候，很多女生從包包裡拿衛生巾都顯得有些不好意思，經常神神秘秘、偷偷摸摸地進行，生怕被其他同學看見，尤其是男同學。現在物質條件好了，各方面的附屬產品應有盡有，

父母不妨送給孩子一個專門裝衛生巾的漂亮小包包，這樣女兒課間換個姨媽巾就再也不用尷尬啦！

想拿就拿，想用就用，So easy！

4、告訴孩子“大姨媽”期間的注意事項

比如，

例假時吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料是不可以的

，不然會傷身體，生冷的食物會降低血液迴圈的速度，進而影響子宮的收縮及經血排出，引起痛經；另外，上體育課時千萬不要逞強，

若有激烈的運動專案（如，跳高、跳遠、賽跑、踢足球等）可以向老師提出請假。

女兒人生的第一次“大姨媽”，爸爸的態度也很關鍵

很多父親表示，大姨媽這種事一般做父親的都會避嫌，讓孩子的媽媽和女兒溝通。不過隨著現代社會思想的開放，大姨媽已不再是什麼“不能言說”的秘密。

不少女生在回顧初潮到來的感受表示，其實父親的做法越坦然，反而越有利於她們正確、客觀、平靜地看待此事。

有網友幸福滿滿地回憶說：“我人生的第一次大姨媽到來時，很是感動和快樂。

那天晚上爸爸專門買了一束玫瑰花送給我，他說我已經不再是他懷抱裡的小女孩了，是一個漂亮的大姑娘，美麗的少女！

從此以後，我更需要學會保護好自己、愛惜自己。或許就是因為父親這一簡單的舉動吧，我感覺我挺自信、挺快樂的！”

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女兒的第一次大姨媽，你打算怎麼做呢？

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