隨著現在全球人口老年化越來越嚴重，一些老年人疾病也尤為突出，其中阿爾茨海默症無論對家庭還是患者本身而言，都是一個嚴峻的問題。

因此對阿爾茨海默症的治療也是重點關注物件，雖然對於阿爾茨海默症有相關的治療，但是對因治療一直是醫學攻克的一道難關。

世界首款可治療阿爾茨海默症的藥物aducanumab已經透過臨床測驗，正待FDA批准，有望量產。

10月22日，美國百健公司（Biogen）對外宣佈了旗下研發的阿爾茨海默病治療藥物aducanumab目前進展。

阿爾茨海默症的藥物aducanumab據悉是一款可以改變干擾腦細胞功能的有毒蛋白質β-澱粉樣前體蛋白，能延緩早期階段的阿爾茨海默病患者發病時間，讓他們儘量保有記憶和生活能力。

目前市場雖有短期內控制阿爾茨海默症狀的藥物，但並沒有針對根本病因的藥物，且15年來從未有新的治療方法獲准。儘管世界各國對阿爾茨海默症治療藥物的研發投入了大量人力物力，仍未能研發出延緩或阻止阿爾茨海默症進展的藥物。

Aducanumab藥物獲批次產上市是對阿爾茨海默病治療歷史性的突破，為全球阿茲海默群體帶來希望

可是有病治病，未病應先防！

英國科學家曾研究，人的大腦從20歲起便開始走下坡路了，人剛出生時神經細胞高達1000億個左右，20歲時開始逐漸下降，到了40歲每天以1萬個的速度遞減。而2018年世界阿爾茨海默病年度報告發現每3秒將新增一名痴呆患者。

而阿爾茨海默症並不是自然衰老的正常表現，除了家族遺傳因素外，日常生活的習慣往往起到至關重要的作用，預防阿爾茨海默症從生活做起，從自己做起！

No。1腦子動起來

刀子不用就變鈍，腦子也不用也會變得不靈，所以腦子動的多，點子也想的多。而預防阿爾茨海默症首先要讓腦子靈活起來，多動腦，找一些個人的愛好和消遣，例如：象棋、打牌、娛樂性的麻將、研究美食菜譜等等，這些都是開動腦子的方法，找一個自己有興趣，腦子動起來！

No。2均衡飲食

在英國科學家發現過量的血液葡萄糖水平會對一種與早期阿爾茨海默症炎症反應密切相關的酶（MIF）造成一定損害。在日常生活中飲食一定要避免高糖高熱量，同時減少過度加工的食品，多吃雜糧、堅果，雜糧和堅果中，富含硒和維生素E，並且能夠為人體補充歐米伽3脂肪酸，有利於促進大腦健康。

同樣多吃蔬菜水果能延緩大腦衰老。美國芝加哥“健康和老年研究專案”曾對多名65歲以上的老人進行為期6年的跟蹤研究，結果表明，每天吃5份以上（500克）蔬果的老人，大腦認知能力下降機率比其他低40%。

No。3身體動起來

飯後來一個葛優癱，簡直人生贏家，但是這樣一癱分分鐘癱出阿爾茨海默症。美國加州大學的學者，曾對此做過專門的研究，結果證實，電視看得越久，尤其在飯後，會讓人的腦細胞越來越僵化，越來越依賴於電視畫面，也就導致人的認知、思維能力越來越退化。

所以能動起來就絕對不要坐著，身體動起來，不僅能鍛鍊身體，也可以起到預防阿爾茨海默症的作用，在運動中要選擇合適自己，例如：散步、慢跑、練太極、廣場舞等等，都是不錯的選擇。

No。4多參與戶外社交活動

有很多人一旦發現家人有阿爾茨海默症就總擔心會迷路，會找不到人，往往採取極端的方法，讓患者留在家裡，隔斷了與外界的接觸，其實這樣做往往加劇了阿爾茨海默症發展，還可能誘發其他的精神疾病，如抑鬱症、焦慮症等，這些疾病都會加深阿爾茨海默症。

而認知刺激是對於大腦訓練一種十分好的方法，而戶外社交活動對認知刺激有很大的幫助，與他人交往在語言表達過程不僅改善思維技巧，同時還可以改善記憶力，這對提高生活質量有很大的幫助。

而沒有阿爾茨海默症多參與戶外社交活動，不僅可以接觸大自然放鬆身心，調整心態，還可以增加與他人的溝通交往，這對於預防阿爾茨海默症百利而無一害！

阿爾茨海默症雖然可怕，但是直面疾病，積極生活，阿爾茨海默症也只是生活中一道坎而已！轉自康德樂

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