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人要想開,學會放過自己,好好活著

人要想開,學會放過自己,好好活著

文:野草莓mini

每個人在一生中都會經歷很多次痛苦,一路走過,回憶起來覺得某個時刻是自己人生至暗時刻,但當時可能並不一定這麼覺得,害怕還有更難的時刻。那時那刻感覺自己都活不下去了,想去死,一了百了。

以前一個人選擇自殺,都是周圍人猜測TA可能是因為什麼原因才走絕路,但並不真正清楚TA經歷了什麼事情,有怎樣的心路歷程。

隨著網際網路時代的到來,有人有預謀地去死,TA能把自己這一生從頭到尾的成長經歷和心路歷程寫下來告訴大家是因為什麼原因。

其實每次看到這類新聞事件的時候,我都特別傷心,特別壓抑,特別難過,特別心痛。某些片段你是能共情的,因為某些經歷和想法,自己也有類似的經歷,類似的心路歷程。

人這一生,有些人的生存環境和生活真是太艱難了,從出生那一刻開始,就開啟了磨難的模式。

人要想開,學會放過自己,好好活著

年紀小的時候生活再難覺得還有希望,因為期望自己長大了,透過自己的努力拼搏,日子總會變好的,不會想著主動尋死。但當年齡越來越大,發現再怎麼努力日子好像毫無起色,在某一刻再次遭受了生活的沉重打擊,精神上就會崩潰,活那麼久了,覺得好像沒有希望,就想著去尋死。

當然時代在變化,現在的孩子學習壓力大,精神壓力也大。有的孩子出生時物質條件就比較好,沒有遭受過生活的毒打,學習的壓力,父母的期待,還有校園暴力,也會選擇走絕路,在網路新聞上經常看到這類事件。

有些人就會選擇決絕的方式離開這個世界。跳樓的,跳海的,燒炭的,以極其慘烈的方式離開這個世界。

人要想開,學會放過自己,好好活著

我小時候農村那邊自殺的,要麼跳河,要麼上吊,要麼喝農藥,基本都是選擇這幾種方式自殺。

我的人生中也萌生過想死的念頭,那個蠢蠢欲動的念頭,隨著讀書,離開了那個糟糕的生存環境被壓了下去,又隨著有意識地閱讀心理學方面的書被稀釋,最後被自己給化解掉了。所以說,這個世界能救贖自己的只能是自己,自己是自己的靈魂擺渡人。

這一路走的太難了,好不容易走到現在,自殺就太對不起自己了,好不容易來人世間走一遭,好好地瀟灑走一回,也算沒白活一場。

人要想開,學會放過自己,好好活著

現在年齡大了,在我情緒特別不好的時候,我會避免去三個地方:一個是高樓頂層的樓頂;一個是靠近水的地方,湖邊和河邊,因為我生活的地方沒有海;還有一個地方就是,火車軌道。

人情緒特別低落的時候,靠近這些地方,好像冥冥中有一股奇怪的力量會引導你去做出錯誤的行為,引誘你去走絕路。

在高樓的頂層,天氣陰沉,有風的時候,會感覺最下面有一團迷霧,模模糊糊變小的景物,有個充滿魅惑的聲音,它會喊你:下來呀,跳下來呀,下來這個痛苦就結束了。

一個人能量弱的時候,TA可能會被引誘走絕路。但是一個人能量強,TA會突然驚醒,悟過來:我告訴你,不要喊我,我不會下去的,不就是想讓我去死嘛,都想讓我死,我死了就都如你們意了!我就不死,該死的人不是我!我就不死,氣死你們!你們都給我等著,我就不死,我不但不死,我得好好活著,氣死你們!

然後突然整個人就怒起來了,憤怒的狀態戰勝了想死的心,然後就跑下樓了。

心情不好的時候,一個人坐在湖邊,會隱隱約約感覺到水裡伸出來好多隻手,沒有臉,只有各種或大或小、或老或嫩的高高低低的很多隻手,那些手向你招呼著,溫柔地呼喚著你:下來呀,下來呀,下來就沒有痛苦了。

本來情緒是低落,但也沒有想死的念頭,但是吧,被這種聲音一喊的時候,我反而瞬間清醒了:不要再喊我了,再喊我拿石頭砸你們!就想讓我死唄,你們自己死就好了,還想拉著我,我不想死,滾!

然後恨恨地站起來,拍拍屁股走人了。一邊走還一邊想:一幫淹死鬼,自己死就好了,還想讓我陪你們一塊死,給我滾!再也不來了!

看那些書,那些才子啊,喜歡選擇臥軌自殺。就像我這種普通人,要什麼沒什麼,也沒才氣,也更不用選這種死法了。再說火車都提速了,而且那個軌道旁邊都用鐵絲網圍著,這種死法也不用選了!

哎,有時候想想,未必是事壓垮人,而是因為面對那些事產生的不良情緒,在當時那一刻,你可能不想活了,過後回想一下,覺得還是活著好呀,人一死什麼都沒了,活一天就是賺一天。

人要想開,學會放過自己,好好活著

活著,感受到春風,感受到春雨,感受到陽光,看花開花落,聽蟲鳴鳥叫,看滿天星空,看秋月如鉤,看皚皚白雪。大自然裡有這麼多美好的事物,就算是為了感受這些美好也不能去死啊!

活的時候就好好活著,因為人生也就這幾十年,但會死很久啊,不要想著把希望寄託到來世,誰知道有沒有來世呢?!先把這一世活好了最重要!

人這一生中,艱難是個常態。人不都是在反覆崩潰,反覆自愈中掙扎地活著嘛。

一生坦途的人有幾個?憑什麼是你?你這麼想不就能想開了嗎?每個人一生中都有自己要經歷的一些東西。上天給你發了牌,你就儘量把它打好,不要抱怨給你發的牌不好,說了也沒有用,改變不了任何事情。唯一你能決定的,就是盡全力把這一手爛牌打好,看能不能給自己個逆天改命的機會,有,就盡力爭取,沒有,就努力讓日子好過一點,放過自己,不要糾結,不要沉迷在這悲傷裡。

反正大家都殊途同歸,都會死的,沒有一個人能活著離開這個世界,想到這一點,活的時候就儘量開心地活著吧!

生命如果沒有了記錄,就永遠不會發現自我的改變。我是野草莓mini,一個生活的記錄者。歡迎大家關注,一起成長,成為更好的自己。