很多明星隨著年齡的增長或者生孩子而發福長胖，作為活在公眾視野中的他們對於長胖怕是零容忍的，因為他們能放過自己，網友會放過嗎？

小面是幾個關於明星瘦身的小故事。

一、彭昱暢

彭昱暢在參加《嚮往的生活》中，不知道是黃老師手藝太好，還是彭彭經紀人不在身邊放飛自我了，他以肉眼可見的速度在長胖！近期參加節目的時候工作人員拿了一張生圖給彭昱暢看，彭彭一臉的震驚與不可置信：『這誰p的？這沒p，我打死不信。這肯定p得了，我怎麼可能變成這樣子？你們這是對我人格的一種侮辱！』

然後叫何老師看，妄想證明自己的清白，沒想到何老師看完給所有嘉賓都看了去，彭彭才逐漸意識到自己或許真的是胖了，想減肥，還在鏡頭前立了個flag：從下一期開始我每次吃飯不會超過一碗，如果超過了我就一個人打餈粑。完事之後還叮囑：千萬不能發給我經紀人吼！

看後來的微博，彭彭發了一張照片，看著真的瘦了一些，不知道是怎麼減下來的呢？

二、張傑

張傑在做節目的時候暴風吸入，埋頭苦幹，謝娜看到後就笑眯眯地問：傑哥，你今天吃了多少了？

『有女朋友的同胞應該都能感受到物件語氣裡的威脅~』

接下來謝娜就講了一個關於幫助張傑減肥的故事：

張傑有一次興沖沖地拿了一個自己表演的影片給謝娜看：看，有沒有感覺聲音很通透，很通靈？

謝娜看完：傑哥，你有沒有覺得你有一點點胖~

張傑聽後反手就關掉了影片，倒扣，開始生氣，不過生氣歸生氣，張傑在謝娜的監督下很輕鬆地減掉了20多斤。

至於過程嘛，既有點心酸，又有點搞笑。

謝娜：你要少吃，多吃青菜。

張傑翻臉：那你為什麼在吃？！

張傑陳述：有一次在美國，她給我點了就是這麼一大盤青菜沙拉，不讓我加芝士，也不讓我加那種千島汁，乾菜！然後我正想吃的時候，服務員給她上了牛排、三文魚！好難受！

三、李敏鎬

李敏鎬在入伍之前因為長胖變油膩上熱搜，各位粉絲不死心搜了一下李敏鎬的影片，發現很多時候都是在吃！然後坦然：歐巴長胖是有原因的。

不過李敏鎬在入伍的這兩年了確實是成功減肥，又瘦回了以前男神的模樣，看來部隊裡是真的鍛鍊人啊。

四、吳昕

以前大家瘋狂diss吳昕長得胖，小腿粗的嚇人，吳昕看到網友的惡意評論就自己默默地減肥，每天鍛鍊外加不吃主食，導致有一次在機場暈倒，最後也是成功瘦身，變成了如今大家追捧的時尚女孩。

很多人想知道那些明星的瘦身秘籍，小編想說可能人家只是比你更拼命而已。