不知道，你是否有過這樣的感覺，當兩個人還是普通朋友的時候，彼此心裡很放鬆，關係處得也很好，可是，一旦確立了感情關係，然後，整個人的狀態就變了？

特別是，隨著感情升溫，你會突然覺得很焦慮，會很緊張，有時候，還會逃避這種關係的更進一步發展。

你害怕對方主動聯絡你，害怕他對你更好，你內心其實在渴望著感情，卻做著傷害感情的事情，讓對方看不懂，以為你感情出了問題，不愛了，或者愛上別人了？而你又極力否定。當對方繼續對你親密的時候，你又抗拒這種關係，內心充滿種種顧慮。

這種狀態，讓你顯得異常被動和遊離。當對方生氣說出分手的時候，你又會異常難過，又拼盡全力去挽回。你的這種異常，讓對方越來越看不懂你。

……

相信很多熱戀中的男女，都會有過類似的行為。自己也解釋不清楚的一種行為。卻實實在在存在自己的內心，影響著正常的男女感情。

那麼，婚姻裡，或者感情裡，你到底害怕什麼呢？我結合大量的諮詢案例，以及自己的理解，總結到以下幾點。

一，害怕過於親密，導致失去時的恐慌。

之前兩章節說過一個人的自卑和不安情緒，導致了很多的負面影響。其實，我們在和戀人交往的時候，有時候，我們渴望親密行為，有時候，又害怕過於親密。也就是說，我們在戀愛的過程中，總希望自己掌握進度，總想著自己去掌握節奏，不快不慢，不急不躁，不能突然過於親密。

當你感受到對方的過於主動的時候，你會非常的不安，因為你覺得自己擔負不起這種親密，你擔心對方的過於親密不是因為愛，而是因為有所圖，而是因為有著居心不良的目的。

所以，你害怕親密來得快，去得也快，你恐懼的是，失去的時候心裡過大落差，導致的內心恐慌。