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一個社會的商業越發達，人們就會越焦慮。

因為商業的本質，就是製造和販賣焦慮：

教育機構在製造升學焦慮

整形醫院在製造容貌焦慮

房產中介在製造買房焦慮

保健商家在製造健康焦慮

培訓機構在製造知識焦慮

……等等

未來的商業一定會越來越發達，這是社會發展的必然。

因此作為一個普通人，未來一定會越來越焦慮，這也是大勢所趨。

焦慮到一定程度就是精神問題，比如抑鬱……未來人們的精神問題才是最普遍的問題。

這還不是最關鍵的，最關鍵的問題是：很多人選擇喝“毒雞湯”去緩解焦慮，結果更是飲鴆止渴，越來越焦慮。

究竟什麼是“

毒雞湯

”呢？

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舉個例子：

如果一個人說：無論你吃了多少苦，受了多少背叛，這個世界總有一天會加倍補償給你的，這話就是典型的“毒雞湯”。

毒雞湯就像一把心理按摩器，它從不告訴你背後的底層邏輯，只會一味的讓你感到心理撫慰，也可以稱為“情感安慰”。因為很多人在現實中已經是千瘡百孔了，但又無力改變現實，還不願意去主動學習和思考，於是特別需要找到一種心靈寄託，撫慰自己脆弱的內心。

但真正的知識或者哲學不一樣，它們往往是“枯燥乏味”的，但往往會讓你明白很多殘忍的真相和底層邏輯，如果你想改變，就得從底層邏輯開始改變，必須付諸於行動，要足夠的刻苦和努力，但是因為這個過程太艱辛，而且真相也往往太殘忍，很多人不敢去面對，沒有足夠的決心去改變，乾脆就知難而退了。

既然吃不到雞肉，就只能去喝雞湯了。既然現實中一塌糊塗，就轉而去“

毒雞湯

”中尋找安慰和寄託。

毒雞湯最典型的代表就是各種短影片。

如今的短影片平臺，10個字形容的最貼切：

山小妖風大，水淺王八多

。那些網紅個個看起來頭頭是道的在教育你，其實都是人云亦云之輩，它們在網上搜集各種新鮮概念，再配上激動的音樂和絢麗的畫面，不斷刺激你，於是你很激動，大腦很活躍，就像是在思考一樣，其實只不過是被它們撩動了情緒而已。

真正的思考一定是安靜的，越安靜思考的越深入，當外界環境都無法干擾到我們思考的時候，我們才能真正形成自己的獨立思考能力，而獨立思考能力才是未來最重要的能力。

看完一本書才能喜歡上一位作家，但只要看一段十秒的影片就會喜歡上一個小姐姐。這就是為什麼現在幾乎沒有好的作家，卻有一大堆拍影片的小姐姐。

因為這些網紅是要變現的，它們為了刺激你購買商品，一定要不斷的撩動你的情緒，不斷的製造焦慮。

3

真正能抵抗焦慮的唯一方式，就是兩個字：修心

唯有修煉一顆強大的內心，形成高認知，才能識破各種商業套路。

修心的最好方式就是兩個字：

讀書。

為什麼唯有讀書可以“反焦慮”？

因為只有讀書才能使人安靜和陷入思考。市場上的一切流行的學習方式，比如短影片/培訓等等，看似精彩絕倫，都只不過是藉助聲音/畫面/現場/去實現的的情緒安慰。

另外，讀書的學習效率遠遠大於看影片。

比如我們在看影片的時候。

首先，如果覺得這段影片是無效資訊，就想去快進，但是隻要你一快進就不知道中間落下了什麼，你需要反覆嘗試地去快進，這影響力你接收有效資訊的效率。

其次，如果某一段話你覺得特別有價值，你想做個記號或者劃個重點，是很難在影片上進行的，你可能需要重新寫字或打字才能記下來，這又影響了你的效率。

最後，影片裡面有很多聲音/畫面/色彩的渲染，這些都屬於輔助資訊，帶有濃重的個人情感色彩，比如主持人，解說員的情緒等等，

正是這些輔助渲染把很多人帶偏了，結果導致很多人把情緒當成主見，把偏見當成道理，把故事當成真相。

而讀書就完全不一樣了。

首先

每個人

閱讀

速度不一樣，有的人可以一目十行，有的人只能一目三行。

但是沒關係，書不會影響你的效率，任何人都能按照自己的速度去閱讀。

其次，書裡的文字沒有畫面，沒有聲音，沒有色彩。這可以讓我們專心致志的去提取那些有效資訊，讓我們沉浸在資訊中去思考，也容易形成自己的獨立思考能力。

讀文章是最容易抓住最核心精髓的。

比如任正非的總裁辦檔案，從來都是以文字的形式發出。

重要的資訊，都必須是文字的形式呈現，才能讓大家在最短時間內接收到。

記住：

文字

是人類思想展現的最好方式，也是人類抓取

有效資訊的

最好方式。

刷短影片，上培訓課，這些方式不僅不能使人安靜，而且只能使人更加浮躁。越是那些華麗胡俏的套路，越能讓大眾瘋狂和著迷。而真相和價值往往太普通了，大家根本對此毫無興趣，一直充耳不聞。

絕大部分人追求的並不是真理，而是各種情緒安慰，各種心靈雞湯。他們只想儘快找到“捷徑”和“訣竅”，如果你告訴他成功上沒有捷徑，他們馬上就火了，明明別人可以靠捷徑成功的，你竟然毀滅我的希望，然後罵你沒水平。

人們最想得到的，永遠不是價值，而是心理安慰；

人們最想看到的，永遠不是真相，而是各種希望；

因此，絕大部人的宿命就是被收割。