在很多年輕人看來，人老了當然心也就老了，但他們也許永遠都不會想到，像我這樣已經接近花甲之年的女人，其實依然還有一顆年輕跳動的心，哪怕是明明知道自己的頭髮已經白了，但是自己坐在家裡染吧染吧就又變成了滿頭的烏髮，再搬過鏡子照一照，覺得自己還是年輕的，沒人看見我的白髮，我自以為是輕鬆地騙過了別人，也輕鬆地騙過了自己。

尤其是看見臉上的皺紋還沒有那麼多，腿腳也沒什麼毛病，行動還算自如，思維還算活躍，頭腦也不算落後，怎麼能說是老了呢？老是一個什麼概念？起碼我現在還不想面對它。

但是，有一天發生在我身上的一件事實，卻讓我重新認識了自己，也讓我坦然面對了已經開始衰老的這一事實。

事情是這樣的，因為平時就我一個人在家，我也不太愛出去與人結交，總是喜歡一個人呆在家裡，鼓鼓搗搗地消磨時間，雖說總有自己喜歡的事情可做，可卻沒有太多說話的機會，有時候多少天可能都沒有一個人與自己對話，也許正是這個原因，讓我有一天突然發現我說話已經不太流利了，語速也不自覺地慢了很多，然後我就馬上找到一本書，翻開一頁去大聲朗讀，結果也是結結巴巴地十分吃力。

我突然意識到，儘管這也許與我長期獨處有關，與我長期和人面對面很少交流有關，但這難道不是一種大腦迅速退化的表現嗎？

本來，我從小腦袋就不是很靈活，純屬於那種反應特別遲鈍，特別笨拙的那一類。小學上了好幾年級都不知道學的是什麼。後來的學習也是全靠自己死記硬背花笨功夫才算勉強湊合。

所以說，我覺得即使我的腦力已經出現了開始明顯退化衰老的表象，這也純屬正常，這就是任何人都不能違背的自然規律。我必須要承認它，面對它。儘管每一個人的自身情況都有所不同，但我還是一個人坐在空空的屋子裡獨自想了很久，最後我覺得，即使自然規律是不可抗拒的，但我也不能傻傻地坐在這裡等待一點點老去，甚至讓我變成一個慢慢失去一定智商的痴呆老人。

我可以面對衰老，但我卻不能坐以待斃，很多事情是可以做出努力的，有努力就會有改變。人到什麼時候都不能放棄希望，這才是無法打敗自己的力量。

從那以後，我開始經常翻開一本書，找一段文字開始練習朗讀，但是這樣堅持了幾天，我實在感覺太枯燥無味了。應該找一種更有趣的內容，來進行一種堅持才會更快樂一些。

後來我就看見很多人拍影片比較有趣，就又學著開始拍一些影片來鍛鍊自己的表達。可能今天那些關注我的朋友們也沒有想到，當初我開始做影片的主要原因還跟這個有關。是的，我做影片很大一部分的初衷就是想增加我說話的機會，提高我說話的語速以及對詞語的表達能力和大腦的反應能力。

有時，我也會感覺大腦經常會有一些不該有的空白，好像什麼都記不住了，感覺裝在腦袋裡很多有用的東西時常都像一些斷了片的記憶，斷斷續續，模模糊糊的。但偶爾又會莫名其妙地提筆成行，出口成章。我真擔心自己這樣反反覆覆的感覺，會有一天讓我語不成句，話不成說。那我可就真離老年痴呆不遠了。

有時候，我看見很多朋友給我留言，鼓勵我說：你的表達能力真好，我們真佩服你。其實，哪裡是我的表達能力好，豈不知我的每一句話都不知道要反覆說多少遍，才有了你們看到的效果。但是今天的我，的的確確是有了很大的變化，很大的進步。

我也的的確確發現，我不但沒有繼續照先前的樣子發展下去，反倒覺得腦袋也靈光了很多，記憶力似乎還有了很大的提高，表達能力也有了很大的進步。我覺得我的努力真的沒有白費，很多事情真的是可以透過努力改變的。

看來什麼時候，我們都需要有一顆積極向上的心，即使人的衰老是一種不可抗拒的自然規律，我們也真的不能傻傻地等著坐以待斃，傻傻地等待一天天地老去而什麼也不去做。因為即使老了，也該有一點質量地去生活。這樣才不會辜負剩下的時光。相信很多朋友，你們也是可以做到的。